Năut cu creveți - Rețete Doctorul Castilblanco

La fel ca alte leguminoase, le putem lua în timp ce urmăm o dietă, atâta timp cât mai întâi avem o salată bună și luăm doar două linguri de leguminoase.

năut

  • 300 de grame de naut
  • 400 grame creveți proaspeți sau congelați fără decojire
  • 1 unitate de ceapă
  • 1 usturoi cap
  • 1 unitate de ardei gras
  • 1/2 unitate de prăjire de ardei roșu
  • 1 roșie mare coaptă
  • 1 lingura boia dulce
  • 1 strop de coniac
  • 1 frunza de dafin
  • ulei de măsline extra virgin
  • Sare

Semnat de: Julio B. Romero Redondo (Medicul din Castilblanco)

ACUM LA VÂNZARE SERIA «ÎNVĂȚAȚI SĂ MANCAȚI SĂNĂTOS»!