Născut pentru a fi eroi pierduți în secret de forță și rezistență; Fitness Revoluționar
În noua sa carte, McDougall detaliază „secretele pierdute” ale capacităților umane. Și în mod surprinzător (sau nu), ei au o paralelă clară cu filosofia Revoluției Fitness.
La fel cum Born to Run i-a încurajat pe mulți să scape de banda de alergat și să renunțe la pantofii de sport absurde, sper Născut pentru a fi eroi motivați-i pe alții să abandoneze rutinele tipice ale mașinilor, să înceteze antrenamentul ca niște roboți și să înceapă să se antreneze ca oamenii, sau mai bine zis, ca eroii.
Iată rezumatul meu al cărții.
Leagănul eroilor
Povestea are loc în Creta, leagănul civilizației, originea mitologiei grecești. Vechii greci nu au îngenuncheat înaintea sfinților sau a promisiunilor de minuni. Ei nu au respectat poruncile și nici nu au așteptat sosirea unui salvator. Aceștia au admirat și au încercat să imite faptele eroilor lor: Hercule, Ulise, Perseu, Iason ... Pentru greci, eroismul nu a fost o virtute interioară misterioasă, ci o serie de abilități că toți ne putem dezvolta și implementa atunci când situația o impune.
Avansează rapid 2.500 de ani. Creta în timpul celui de-al doilea război mondial. Insula este ocupată de naziști. Poziția strategică a Cretei în Marea Mediterană este esențială pentru Hitler. Führer vrea să-l folosească ca punct de tranzit pentru invazia germană a Rusiei. În ciuda faptului că este o insulă mică, locuită în principal de țărani, bătălia nu a fost ușoară. Descendenții eroilor antici se confruntă cu puternica armată germană.
În 1944, un mic grup de rebeli planifică imposibilul. O ispravă demnă de Ulysses și tovarășii săi din Odiseea: răpirea generalului nazist responsabil de ocupație. Răpește-l din capitala fortificată fără alte arme decât propriile lor trupuri.
Pentru a realiza acest lucru, vor trebui să facă uz de secretele pierdute ale puterii și rezistenței. Să vedem câteva exemple.
Antrenează-te pentru viață
Potrivit McDougall, rutinele clasice de gimnastică nu sunt foarte eficiente în îmbunătățirea corpului și, mai presus de toate, nu te pregătesc pentru viață. De exemplu, el ne spune povestea lui Georges Hébert.
Georges era ofițer în marina franceză, staționat pe insula Martinica, Parisul din Caraibe. În 1902, o erupție vulcanică bruscă a răspândit teroarea pe insulă. Georges a plecat într-o misiune de salvare, salvând numeroase vieți. În ciuda eforturilor depuse, rezultatul a fost devastator: peste 29.000 de morți.
După catastrofă, Hébert a fost întâmpinat în Franța ca un erou, dar, în interior, se întreba mereu câți oameni au fost trădați de propriile lor trupuri. Câți au murit inutil din cauza incapacității lor de a sări, a alerga, a se târâ sau a înota pentru viața lor.
Această reflecție l-a determinat pe Hébert să înceapă adevărata sa „operațiune de salvare”: să recupereze abilitățile fizice ancestrale pe care compatrioții săi le pierduseră datorită vieții confortabile a orașului.
Pentru Hébert, oamenii locuiesc într-un fantezie letală. Ei presupun că atunci când se ascunde pericolul va veni cineva să-i salveze și încetează să mai depindă de corpul lor. Uită că sunt concepute să urce, să sară, să alerge, să înoate, să arunce și să lupte. Corpul nostru este mai versatil decât cel al oricărei alte specii, dar dacă nu-i folosești capacitățile, le pierzi.
Această situație tristă l-a motivat pe Hébert să concepă și să răspândească filosofia sa de formare, Metoda naturală, bazată pe îmbunătățirea capacităților noastre fizice înnăscute și pe integrarea acestora cu un accent de serviciu față de ceilalți.
Este despre fii puternic pentru a fi util. Să fii pregătit pentru când viața ta sau a altora depinde de ceea ce poate face corpul tău. Acesta este ceea ce este cu adevărat important și nu cum arăți fără cămașă.
Din păcate, războiul pentru fizicitate în funcție de funcție a câștigat bătălia, iar lunga perioadă de pace de după al doilea război mondial a făcut ca Metoda Naturală să fie uitată.