Narón, orașul care vrea să slăbească ... și deja

Chiar și BBC a adunat istoria acestei populații din Galicia, care arată că pierderea în greutate în grupuri funcționează

Scrierea vieții sportive

narón

Municipiul Narón din Coruña este într-adevăr un exemplu de „viață Sport Life”. Fără a fi o municipalitate de oameni grași (se află în media națională în ceea ce privește supraponderalitatea), cu un an în urmă am promovat un program de sănătate cu numele ambițios de „100.000 de motive convingătoare”. Obiectivul era de a pierde, dintre cele 39.000 de persoane înregistrate în Narón, acea cantitate de kilograme.

Datele au fost încurajatoare de la început. După șase luni, peste 4.000 de persoane s-au înscris la proiect (din cele 9.000 pe care Consiliul Local din Coruña le-a estimat că sunt supraponderale), care au pierdut în medie 2,2 kilograme pe lună.

Și au reușit unindu-și forțele și pierderea în greutate în companie este mai ușoară și fără îndoială funcționează. De exemplu, au înființat o ligă între asociațiile de cartier pentru a vedea cine merge cel mai mult și cine pierde cel mai mult în greutate. Desigur, schimbarea dietei (eliminarea alimentelor prăjite, gustări sau băuturi răcoritoare pentru a acorda prioritate fructelor și legumelor și preparatelor la grătar sau la cuptor) a fost decisivă în rezultatele excelente obținute de proiectul comun de slăbire al locuitorilor din Narón.