MUSCULAȚIE ÎNCEPE COCKTAILUL DE PROTEINE Domyos by Decathlon

Pentru uscare, nu este nimic mai bun decât o dietă bazată pe Shake proteic. Pregătit pe baza zer, favorizează masa musculara fără a vă dezechilibra dieta. Pentru păstrați și definiți masa musculară sau la a usca după ceva intens sesiuni de culturism, este reteta ideala.

musculație

Ce este shake-ul proteic?

Shake proteic asigură organismului doza necesară de proteină și favoruri masa musculara. Este un amestec de apă sau lapte cu pulbere de proteine ​​numită „zer”. Pentru a-i îmbunătăți aroma sau textura, puteți adăuga:

Fructe: banana sau căpșuna, pentru puterea sa de îndulcire și îngroșare

Concentrat de vanilie sau praf de cacao pentru a intensifica aroma fără a adăuga prea multe calorii