Mușchiul se transformă în grăsime, iar grăsimea se transformă în mușchi, în funcție de antrenament

Acest mit își are originea în faptul că atunci când oamenii se antrenează și efectuează exerciții fizice, ei observă modul în care mușchii lor cresc în dimensiune și tonus, reducând în același timp procentul de grăsime și că atunci când opresc exercițiul sau înainte de o perioadă sedentară, acești mușchi își reduc dimensiunea depozitele de grăsime cresc.

Acest fapt îi face să creadă că ambele țesuturi sunt transmutabile și ceea ce câștigă unul pe celălalt, îl pierde și invers.

„Adevăr sau minciună?

După cum puteți vedea, nu au nimic de-a face unul cu celălalt.

Ceea ce cauzează această falsă credință este efectul pe care antrenamentul și activitatea fizică îl au asupra ambelor.

---