Muesli, care dintre ele să aleagă OCU

Compară-muesli

O alegere bună pentru micul dejun

Muesli-ul se adresează în primul rând publicului adult și este compus din cereale cum ar fi ovăzul, orezul pufos, grâul și porumbul; nuci precum nucile, migdalele și alunele; și fructe uscate sau deshidratate cum ar fi stafidele, mărul, banana, nuca de cocos și căpșunile. În plus, poate fi o opțiune bună pentru a varia micul dejun.

care

Tipuri de mueslis

  1. Normal: comun și actual. Conține mai puține grăsimi (7,8% în medie) și zaharuri (18,1% în medie) și de aceea își pierd gustul. Aportul său caloric este de 148kcal pe porție de 40g. Capacitatea ta de a absorbi laptele este mai mare decât muesliul crocant.
  2. Crocant: aceste mueslis contin mai multe grasimi (16,6% în medie) și zaharuri (23% în medie). Elemente necesare, astfel încât să aibă mai multă aromă și cerealele să devină coapte și să aibă forma aglomerată care le caracterizează. Aportul său caloric este de 178kcal pe porție de 40g. Capacitatea sa de a absorbi laptele este mai micăr decât muesliul normal.