Muesli Bars Fire Dance
Ne place să facem sport, mai ales să mergem și să alergăm, de aceea am împărtășit cu dvs. barele energetice de casă pe care le consumăm de obicei pentru a ne încărca bateriile sau pentru a ne antrena cu energie. Acum vă aducem o altă alternativă, acestea bare de muesli fiind greu, sunt mai ușor de conservat și transportat.
Rețeta este similară cu cea a granolei, dar în baruri și cu diferite ingrediente. Desigur, puteți folosi nucile, fructele deshidratate și semințele pe care le preferați, am folosit cu această ocazie migdale, curmale, afine uscate și semințe de in, dar de obicei schimbăm ingredientele atâta timp cât proporțiile sunt menținute.
Aceste baruri sunt, de asemenea, mic dejun perfect dacă te grăbești sau dacă vrei să mănânci ceva ușor înainte de a face sport și să ai ceva mai greu la micul dejun după terminarea antrenamentului. Personal îmi place să iau micul dejun înainte de a face mișcare, deoarece am avut experiențe proaste când am luat micul mic dejun, deoarece am tensiune arterială scăzută.