Monitorizați-vă alunițele și detectați melanomul devreme
Majoritatea petelor de pe piele sunt inofensive. Cu toate acestea, este foarte important să fii atent: detectarea precoce poate fi cheia în vindecarea, de exemplu, a unui tip de cancer de piele numit melanom.
Pielea este un organ care ne acoperă întregul corp și în care există multe leziuni. Majoritatea sunt benigne, dar nu este întotdeauna cazul. Aflați dacă doriți riscul de melanom, în funcție de tipul de piele sau de obiceiurile de expunere la soare, cu aplicarea OCU:
Examinați-vă pielea încet
Dacă aveți alunițe, examinați periodic pielea pe tot corpul. În plus, cu autoexaminarea te vei familiariza cu aspectul pielii tale și cu modelul alunițelor tale și cu alte tipuri de semne. Dacă cineva vă poate ajuta, va fi mai ușor.
- Veți avea nevoie de un loc cu iluminare bună și de o oglindă sau două. Cel mai bun lucru este să combinați o oglindă mare de perete și o oglindă portabilă. Trebuie să fii gol pentru a-ți putea vedea toată pielea.
- Este esențial să fii meticulos și să urmezi o ordine:
- De exemplu, începeți de la portbagaj. Lucrează-ți drumul din față în spatele corpului tău; după partea dreaptă spre stânga. Nu uitați spatele și fesierele.
- Uită-te apoi la umerii, brațele, coatele, antebrațele, mâinile, fără a uita palmele și spațiul dintre degete. Ridică brațele pentru a privi înăuntru.
- Procedați în mod similar cu extremitățile inferioare: fața, spatele, interiorul și exteriorul piciorului; gâtul, călcâiul și gleznele, spațiile dintre degete și talpă.
- Examinați încet fața și urechile. Folosiți oglinda de mână pentru a privi partea din spate a gâtului și a scalpului.
- De asemenea, explorează zonele pielii tale acoperite de păr și mucoase.