Mojito, caipirinha și margarita este ceea ce se află în cocktailurile de vară
Abonați-vă la Vitónica
Vara, anumite băuturi tind să ocupe un loc central și, deși alcoolul trebuie evitat sau redus la maxim ori de câte ori este posibil, dacă aveți de gând să alegeți o băutură care o conține, trebuie să știți ce este în interiorul cocktailurilor de vară precum sunt mojito, caipirinha și margarita.
Numitorul comun al băuturilor pe care le-am menționat anterior este alcoolul, dar conținutul său poate varia de la una la alta, precum și contribuția zahărului sau a altor substanțe nutritive. Prin urmare, dacă dorim să facem o alegere în cunoștință de cauză, trebuie să știm ce se află în interiorul acestora băuturi că tindem să alegem mai frecvent în vară:
Mojito: fără multe calorii, dar cu alcool și zahăr adăugat
Mojito Este un cocktail originar din Cuba care, de la origini până în prezent, a suferit numeroase variații, trecând de la a fi 100% alcool cu var și menta până în zilele noastre să fie diluat cu apă spumantă.
Romul alb, zahărul rafinat, menta de vară, lămâia și sucul de lime sunt folosite pentru a-l face, precum și gheața zdrobită sau cubulată.
Cantitatea de zahărul pe cocktail este de obicei de aproximativ 20 sau 25 de grame, în timp ce deține alcool în cantități cuprinse între 15 și 20 de grame pe porție deoarece romul alb are un conținut de alcool apropiat de 38 și se folosește aproximativ 45 ml per mojito.
În acest fel, un mojito cubanez ne poate oferi în medie aproximativ 200 Kcal, fiind marea majoritate a acestora derivate din alcool și zahăr, în timp ce avem și o doză mică de vitamina C derivată din var și menta care este zdrobită lăsându-și sucurile în cocktail.
Este unul dintre cele mai frecvente și răcoritoare cocktailuri datorită aromelor și aromelor sale citrice, precum și gheaței sale adăugate. Pe de altă parte, o porție oferă de obicei o medie de 200 ml, motiv pentru care nu cea mai concentrată opțiune de calorii datorită adăugării de gheață și apă spumantă în proporții de 2: 1 comparativ cu romul alb.