Moduri naturale de a vă ajuta să vă curățați colonul
La un moment dat sau altul, cu toții am suferit de probleme digestive. Chiar dacă sunt cronice sau doar ocazional, acestea sunt încă incomode și uneori chiar debilitante. Deci, este necesar, în unele cazuri, să recurgem la o curățare a colonului pentru a ne ajuta să ușurăm situația.
Când colonul nu funcționează corect, poți fi afectat de toate. De la dureri de cap, energie scăzută și oboseală, până la balonare, gaze și constipație. Această parte a sistemului nostru digestiv face treaba importantă de a prelucra nutrienții din alimente și de a elimina deșeurile solide din organism.
Uneori, toxinele, alimentele nedigerate și bacteriile pot duce la acumularea de mucus în colon și toxine care în mod esențial otrăvesc corpul nostru.
A curata aceste toxine din corpul nostru există multe opțiuni, dar adesea cea mai bună opțiune este o curățare organică a colonului. De vreme ce o puteți face din confortul casei dvs. și cu ingrediente naturale.
Încercați aceste curățări când puteți fi acasă și lângă baie. Așadar, să facem corpul să curățe și să detoxifice.
Șase moduri de a curăța colonul
1. Curățarea apei sărate
Apa sărată poate fi utilizată pentru a curăța colonul provocând o mișcare forțată a intestinului. Această „spălare cu apă sărată” sau „spălare cu apă sărată” este cea mai eficientă atunci când se face pe stomacul gol, cum ar fi prima dată dimineața.
Este recomandat să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a face acest lucru. Deși este unul dintre cele mai sigure.
Ingrediente:
- 2 lingurițe de sare de mare
- Borcan de sticlă cu capac
- 1 litru de apă fierbinte filtrată
- 2 linguri de suc proaspăt de lămâie sau o cană cu apă de lămâie
1. Încălziți apa, dar nu o fierbeți.
2. Adăugați ingredientele în borcan și puneți capacul. Se agită până când sarea se dizolvă complet. Asigurați-vă că nu există granule vizibile.
3. Bea amestecul rapid, în câteva minute, dacă este posibil (mai puțin de 5 minute este obiectivul).
4. Culcă-te de partea ta și masează-ți burtica pe o parte. Apoi repetați pe cealaltă. Dacă puteți ține soluția timp de aproximativ 30 de minute, acest lucru vă va ajuta corpul să absoarbă complet sarea.
5. În scurt timp după terminarea amestecării, ar trebui să începeți să simțiți nevoia să mergeți la baie.
6. Odată ce simți că nu mai poți suporta. Este posibil să trebuiască să mergeți de mai multe ori. Uneori trebuie să folosiți baia timp de câteva ore înainte ca aceasta să fie complet „curată” și colonul să se golească.