Modalități de a ușura înghițirea pastilelor - Health Panel
Există mulți oameni care nu au nicio problemă să înghită mâncare și băuturi, dar consideră că este problematică atunci când vine vorba de pastile. În timp ce unora le este greu să înghită pastile, alții au probleme fizice la înghițirea lor.
Dificultatea fizică la înghițire se numește disfagie și se poate datora unor probleme cu nervii sau mușchii. Există 25 de perechi de mușchi în gură și gât care ajută la înghițirea alimentelor. La înghițire, traheea se închide și nu mai respirați, astfel încât alimentele să nu intre în trahee și să provoace sufocare. Problemele de coordonare a tuturor acestor mușchi pot duce la sufocare sau lichid sau alimente care intră în plămâni și poate duce la pneumonie.
Un studiu german poate ajuta persoanele cărora le este greu să înghită pastilele. Ei sugerează două tehnici diferite care i-au ajutat pe subiecții lor să înghită medicamentele. Ei numesc una dintre metode „metoda pop-bottle”, care este concepută pentru a înghiți comprimatele.
Metoda pop-bottle:
1. Umpleți o sticlă de apă flexibilă cu apă
2. Așezați tableta pe limbă și sigilați deschiderea flaconului cu buzele.
3. Luați o înghițitură în timp ce buzele sunt în contact cu sticla într-o mișcare de aspirație, dar nu permiteți pătrunderea aerului în sticlă.
4. Ar trebui să simțiți sticla micșorându-se pe ea în timp ce sugeți
Cercetătorii au cerut aproximativ 140 de persoane, toate cu dificultăți de înghițire, să încerce această metodă cu ochii închiși. Trebuiau să înghită pastile mari și foarte mari. Rezultatul a fost o îmbunătățire cu 60% comparativ cu metoda anterioară utilizată de subiecți, care au luat doar o înghițitură de apă dintr-o ceașcă și au încercat să înghită pastila. Cealaltă metodă se numește „Lean-forward”, care este concepută pentru a înghiți capsulele. Metoda se realizează după cum urmează:
Metoda se numește Lean-forward:
1. Puneți o capsulă pe limbă
2. Luați o înghițitură de apă fără a înghiți
3. Sprijiniți bărbia de piept
4. Înghițiți capsula în timp ce capul este înclinat înainte.
Această tehnică a fost chiar mai reușită decât „sticla pop”, cu o îmbunătățire generală de 89% comparativ cu metoda anterioară a subiecților testați.