MITURI ȘI LEGENDE DESPRE ALIMENTELE PENTRU A PIERDE GREUTATE - Metoda Sbelt Slim down în Santander Estetica


Suntem obișnuiți să auzim o mulțime de sfaturi despre ce ar trebui să mâncăm pentru a pierde în greutate, de parcă am fi toți la fel și ne avantajează sau ne dăunează la fel și trebuie să plecăm de la baza că fiecare corp este diferit și fiecare răspunde diferit de mâncarea pe care o consumi. Cu alte cuvinte, toată lumea nu este îngrășată de dulciuri, pâine sau orice ar mânca, în timp ce alții aproape se îngrașă mirosind-o. Prin urmare, trebuie să aflăm ce ne dăunează, indiferent de părerea generală despre alimentele menționate.
Fructul nu te îngrașă depinde de cine, dar dacă desigur crezi că nu te îngrașă și este opusul și pe deasupra mănânci 5 bucăți pe zi din cauza cât de sănătos este, este clar că vei fi sănătos, dar nu subțire, așa că trebuie să o evaluezi înainte de a o consuma în cantitate.

legende

Vreau să subliniez proprietățile fructelor, deoarece acestea sunt foarte benefice pentru corpul nostru, dar dacă corpul tău nu le tolerează, încearcă să le mănânci pe stomacul gol și fără să le amesteci, astfel încât să nu fermenteze cu amestecul altor alimente și al tău corpul le poate asimila mai bine.