Mitul carantinei pe care o femeie durează mult mai mult să-l recupereze după naștere Verne EL

Postpartum este, pentru multe mame, o etapă mai lungă decât sarcina

Fotografia din fața oglinzii zile după naștere a devenit o tradiție pentru mamele revistei care nu ezită să arate lumii cât de fericite sunt și cât de grozave au încă. Vom folosi proverbul spaniol pentru a ne referi la acest fenomen: tot ce sclipeste nu este aur. Și dacă ești o femeie normală și obișnuită, în acele zile nimic nu va străluci în afară de părul tău, care și-a pierdut toate proprietățile înainte de sarcină și este acum gras. Cu siguranță părăsiți spitalul conducând o căruță, dar totuși cu stomacul umflat, pete pe față, hormoni revoluționați și un corp pe care nu îl recunoașteți ca al vostru. Postpartum, perioada care se extinde până la un an după ce ați avut un copil și nu doar 40 de zile, este la fel de neplăcută pe cât este de natural.

femeie

Schimbarea fizică după naștere este evidentă. Ginecologul și obstetricianul Amira Alkourdi asigură că există încă mame care cred că vor părăsi ușa spitalului cântărind ca înainte de sarcină și cu stomacul plat: „Și nimic nu este mai departe de realitate: abdomenul nostru iese aproape la fel ca și cum ar fi fost încă copilul înăuntru ”. O altă dintre cele mai frecvente tulburări este cea a planseului pelvian. Deoarece mușchii și ligamentele pelvine sunt mai slabe, vezica urinară, uretra, intestinul subțire, rectul și vaginul pot coborî.

Experții asigură că starea fizică bună înainte de naștere este crucială pentru sarcină, momentul nașterii și recuperarea după aceasta. De exemplu, având o bună tonicitate a mușchilor pelvisului evită problemele de incontinență, prolapsează și vă permite să vă bucurați mai mult de sex odată ce aveți peste 40 de ani.

Prezentatoarea Tania Llasera a susținut un postpartum natural cu această publicație după ce a avut primul ei copil: „Astăzi, acum 7 săptămâni, după 28 de ore de travaliu indus, am făcut o cezariană și mi-au scos cel mai frumos lucru din lume și tu Voi fi sincer, așa este corpul meu astăzi, se pare că sunt încă însărcinată ”.

În aceste 40 de zile, femeile încep să vadă cum unele părți ale corpului lor se întorc la starea antepartum, dar transformarea abia a început și poate dura până la un an. Pierderea de sânge, hemoroizii, modificările pielii, mărirea sânilor sau oboseala sunt câțiva dintre tovarășii de călătorie în lunile următoare nașterii.