Miracle Diet Danger - Revista Domingo
| 2 noiembrie 2014 | 00:00
Vara se profilează la orizontul apropiat și, așa cum se întâmplă adesea în această perioadă a anului, dorința de a pierde în greutate devine rapid o obsesie pentru mulți bărbați și femei. Și se știe: atunci când încercăm să slăbim acumulat în timpul iernii, suntem de obicei înconjurați de mituri și erori care generează doar consecințe teribile pentru sănătate. Zana nașă a pierderii în greutate nu există. Și „dietele minune”, sunt de acord experții, miracolul are puțin.
Preocuparea specialiștilor nu este nouă, dar crește odată cu primele călduri ale anului. Și nu este un capriciu: există din ce în ce mai multe diete care, ajutate de difuzia pe care o primesc prin internet, promit o scădere bruscă a greutății în câteva zile. Unii oferă o dietă pe bază de proteine. Alții își au cheia în interzicerea consumului de carne, ouă, produse lactate și derivate. Fie ca este unul sau altul, toate generează alarma în rândul experților în nutriție, mulți dintre ei asigurând că subiectul nu este modă, ci o tendință care crește și îngrijorează.
„Este o alarmă care se declanșează în fiecare an în acest moment”, recunoaște nutriționistul Omar Lanari, pentru care „lucrul cu adevărat periculos nu este că aceste tipuri de diete se înmulțesc, ci că atât de mulți oameni le urmează de parcă ar avea succes”.
Pentru specialist, care remarcă faptul că nu puteți urma o dietă fără a consulta mai întâi un profesionist, în toate cazurile acestea sunt „rețete periculoase care duc la o recuperare rapidă a greutății care fusese pierdută. Consultarea este esențială, deoarece fiecare organism este diferit și asimilează diferit alimentele. Atunci când întreprindeți un plan de scădere în greutate, trebuie să se țină seama de sexul, vârsta, înălțimea și istoricul medical al persoanei. A vedea o dietă rapidă pe internet și a o urma este revoltător ”.
Exemplele care încep să înflorească odată cu primele călduri - și al căror câmp fertil este de obicei internetul - sunt mai multe și pentru toate gusturile: metoda Dukan, KE sau acum faimosul plan Montignac, una dintre cele mai populare diete din ultima vreme. pe baza unei diete cu proteine și grăsimi care evită aportul anumitor carbohidrați și alcool în primele săptămâni. Planul său este similar cu formula Atkins, o altă dietă care câștigă adepți în întreaga lume și amândoi împărtășesc aproape aceeași întrebare: eficacitatea sa îndoielnică pe termen lung și posibilele sale și periculoase efecte secundare.