Mio fit, noua activitate expresă a Cluburilor Áccura

Comunitate pentru iubitorii de Pilates, Yoga, Stretching și activități dirijate care oferă calm și relaxare corpului.

Mio Fit

Tehnica de auto-masaj dirijată de tehnicienii noștri care caută eliberarea miofascială cu ajutorul rolelor, spumei cu role, aplicând compresie și frecare pe orice parte a corpului. Reduce tensiunea și durerea musculară, îmbunătățind astfel calitatea zilnică a antrenamentelor și a bunăstării tale.

Programări

  • Întinderea
    áccura

Întinde-ți corpul și fii mai flexibil

Pilates

Echilibrează-ți corpul și mintea

Spate sănătos

Învață să ai grijă de spatele tău

Hipopresivi

Controlează-ți respirația și îmbunătățește zona abdominală

Mobilitate

Echilibrează-ți corpul pentru a performa mai mult în ziua ta

á-Wellness

Controlează-ți corpul lucrând la modele de mișcare