Minge Fitball bodymate - The Runner’s Bag

Cunoscut inițial sub numele de Swiss Ball sau Pezzi Ball, Fitball Este o minge special concepută pentru antrenament fizic, dar și pentru fizioterapie, gimnastică, Pilates, reabilitare și chiar ca scaun de birou în birourile noastre. Fitballs au devenit unul dintre cele mai solicitate gadgeturi din ultimele săptămâni, un instrument esențial pentru sălile noastre de casă.

bodymate

Modelul bodymate are un sistem antiderapant rezistent la uzură, include un caiet de exerciții și un bowler. Pentru a obține o ergonomie perfectă, mingea de fitness este disponibilă în patru dimensiuni: 55 cm (156-165 cm), 65 cm (166-178 cm), 75 cm (179-189 cm) și 85 cm (> 190 cm).

Descriere

Este important să înțelegem importanța echilibrului pentru calitatea vieții și mișcarea funcțională. Echilibrul este capabil să controleze corpul în timpul mișcării dinamice și a posturilor statice. Pentru a putea să te miști lin, sigur, eficient și cu mare putere. Unele beneficii ale exercițiului fizic cu Fitball:

  • Angajează mai multe grupuri musculare
  • Pierdere în greutate
  • Întărește nucleul corpului
  • Întărește mușchii abdominali și ai spatelui.
  • Îmbunătățiți echilibrul
  • Îmbunătățiți coordonarea
  • Creșteți rezistența trunchiului
  • Crește rezistența la rănire.
  • Accentuează anticiparea și conștientizarea.
  • Îmbunătățește reflexele.

Utilizări suplimentare ale Fitball

Fitball la locul de muncă