Miguel Muñoz Asociația Națională a Obezității și Supraponderalității „O persoană obeză este un pacient, nu un prizonier

Malaga

El reproșează că operațiile de reducere a stomacului au o listă de așteptare de câțiva ani

asociația

El regretă că rămășițele arheologice descoperite cu lucrările de metrou nu au fost protejate

Miguel Muñoz, în centrul orașului Malaga, înainte de a începe interviul./Iisus Mérida

Malaga, 25 august 2019 - 06: 25h

A TRĂIT în martiriul fizic și emoțional al obezității: cântărea aproape 200 de kilograme, cu toate limitările și problemele de sănătate pe care le implică acest lucru. Prin urmare, când Miguel Muñoz a depășit boala după o intervenție chirurgicală de reducere a stomacului și o mulțime de eforturi, el a decis să înființeze Asociația Națională pentru Obezitate și Supraponderal (Andos). De atunci, el ajută oamenii cu această problemă de 12 ani.

–Suntem la Târg. Ce ar trebui să ia în considerare o persoană cu obezitate la aceste date?

César Ramírez, într-o sală de operații de la Spitalul Quirónsalud Málaga./Javier Albiñana

-Primul lucru este să îndepărtezi frica de Târg, la evenimente, la Crăciun.

-Pentru că știe că trec, că mănâncă lucruri pe care nu ar trebui. Vreau să elimin această idee deoarece o persoană obeză este bolnavă, dar nu un prizonier care trebuie să rămână acasă.. Un pacient cu obezitate poate merge la o nuntă, ieși, merge la un grătar, se poate bucura de Târg, de Ajun de Crăciun, de Revelion.

–Și de ce tind să evite aceste evenimente?

-Pe o parte, nu vor să fie tentați și, pe de altă parte, vor să evite comentariile sau privirile altor persoane.

–Pentru că sunt judecați?

Da, desigur, constant. În familie există comentarii afectuoase, precum „încearcă să ai grijă de tine”. Dar societatea nu înțelege că obezitatea este o boală Cronică care poate duce chiar la moarte. Pentru societate, persoana obeză este o persoană rămasă fără voință, care mănâncă bucăți. Există întotdeauna comentarii disprețuitoare.

–De ce ai fondat asociația?

-Eram dansator profesionist, avea un nivel ridicat de cheltuieli sportive și energetice. Când am ieșit de pe scenă, fiindcă eram încă dolofan când eram mic, în momentul în care am încetat să ard energie, a apărut boala. Am avut încredere în mine, ca marea majoritate a persoanelor care suferă de obezitate. Am crezut aceste kilograme că le voi pierde, să văd dacă când va trece Crăciunul o să mă îmbrac. Și Crăciunul și vara au trecut și un alt termen. Cele 80 de kilograme ale mele au devenit 97, apoi 125 și am ajuns la 197.

-Ai avut o reducere a stomacului?

Da, pentru că viața mea era deja în pericol. Dar trebuie să încerci să nu ajungi acolo. Acele condiții succesive pe care mi le-am dat, nu le putem da noi înșine. Obezii trebuie să înțeleagă că au o boală; care este și cronic. Trebuie să evitați amânarea soluției. Trebuie să pui picioarele pe perete, să iei decizii, să slăbești și să atingi un indice de masă corporală corect. Și apoi, verifică dacă, dacă câștigi trei kilograme, trebuie să le pierzi.

–Vedeți progrese în lupta împotriva obezității?

- Există multă muncă la nivel internațional. Știrile legate de boală ajung la mine. Căutați pilula magică pentru a slăbi, dar pilula respectivă nu există. Tratamentul, să îl simplificăm, este foarte ușor: controlul alimentelor, cunoașterea alimentelor ca nutrient în organism și cheltuială energetică. Dau exemplul vehiculelor. Dacă mergeți în Guipúzcoa, încărcați benzină când părăsiți Malaga pentru a umple rezervorul și apoi la Madrid pentru a-l reumple. Noi la corp, punem benzină fără să facem kilometri. Trebuie să mâncăm, nu trebuie să încetăm să mâncăm. Nu mai mânca pentru că ai multe kilograme este o greșeală. Trebuie să mănânci cinci mese.

- Ar trebui să existe mai multe campanii de sensibilizare? Deoarece nu doar obezitatea, există și supraponderalitate.

- Andaluzia este a treia regiune în materie de obezitate și supraponderalitate din Spania. Junta de Andalucía a aprobat deja o lege împotriva obezității. Dar ne lipsesc campaniile și informațiile de la profesioniști și a autorităților, fie ele naționale, autonome sau provinciale. Ne lipsește o campanie care mentalizează pe de o parte bolnavii și, pe de altă parte, societatea însăși.

–Suntem la Târg. Dincolo de alcool și alcoolism, alcoolul te îngrașă, deoarece adaugă calorii.

–Depinde de alcool. Alcoolul trebuie luat în măsură. Un vin roșu, un tinto de verano, o bere nealcoolică sau chiar o bere cu alcool nu este același lucru cu un whisky cu Coca Cola, un gintónic sau un rom cu o băutură răcoritoare. Sifonul adaugă deja calorii, iar alcoolul distilat are mai multe calorii decât o altă băutură. Mă întreabă la asociație când ies, dacă au vreun eveniment, ce pot bea. Ei bine, un tinto de verano, un roșu, o bere fără alcool sau cu alcool. Orice altceva poate fi beat, dar trebuie să mergi 20 de kilometri pentru a arde caloriile. Urmând exemplul pe care l-am dat la început, trebuie să arzi benzina în exces.