Am slăbit 80 de kilograme într-un an »
An Nou viata noua. Pentru ei, 2018 începe într-un mod diferit. Viața i-a schimbat și se confruntă cu provocarea de a merge mai departe. Am vorbit cu mai mulți oameni care au făcut din acest an un miracol.
Deși îi era foarte rușine să se întoarcă la biroul Anei, pentru că știa că eșuase, la rândul său nu se gândea să se pună pe mâna altui profesionist. „Când a intrat pe ușă, am stat două ore pentru a cunoaște bine greșelile pe care am făcut-o amândoi și ceea ce am vrut să schimbăm”, spune Ana. Deci dieta ei - Toni a slăbit doar la dietă - era să mănânce „acasă”, să abandonezi tot excesul de grăsime și zahăr și să faci mișcare puțin: mergând cinci kilometri pe zi. «Nu eram un copil gras, atunci când am început să lucrez, m-am abandonat și m-am îngrășat, am dus o viață sedentară și până la urmă te duci într-o buclă, așa că grasă nu vrei decât să te culci sau să dormi și te izolezi în genul acesta de viață. Am făcut somnuri de 4 ore », spune el.
CEL MAI RĂU MOMENT
Care a fost cel mai rău moment? „Fără îndoială, pornirea este cel mai greu lucru”, spune Toni, deși se apropie și norul recidivant. «Îmi dau seama că eram dependent, dependent de o anumită băutură, nu am băut niciodată alcool, dar am băut sifonul respectiv în cantități mari, dar încă îl aveam acasă. În așa fel încât am visat că îl beau și a doua zi dimineață am crezut că m-am ridicat să beau și asta m-a chinuit ", spune el.
Toni, care acum cântărește puțin mai mult de 80 de kilograme, a reușit să scadă la 76, însă Ana a fost cea care l-a avertizat precis că „trecea:„ Am râs de el pentru că l-am văzut prea slab și nici asta nu e bine; poți recidiva din nou dacă ai prea multă încredere în tine, acesta este adevăratul pericol ». „Sunt atât de psihic încât, când intru în super, am pus metaforic centura de siguranță. Nu pot să trec prin anumite coridoare sau să mă opresc să mă uit la jeleu sau la anumite produse de patiserie, trebuie să trec pe acolo pentru că mâncarea a fost cea care m-a determinat să devin supraponderală », spune cine a devenit un om nou. „Am făcut recent un control medical la locul de muncă și medicul nu mă cunoștea, a trebuit să mă întrebe dacă sunt eu, Antonio cântărind 160 de kilograme de acum un an”. „Și chiar și omul de la brutărie la care am mers foarte des mi-a spus:„ Ai fost cel mai bun client al meu, dar trebuie să te felicit! ” Această schimbare radicală îi permite acum să se joace cu verii săi în parc, să meargă la plajă și bineînțeles să se vadă în costum de baie. «Nu îl purtasem de mulți ani, nu era ușor. Nici nu a fost ușor să găsesc haine pentru mărimea mea, dar uite, pentru că s-a închis am intervenit că dacă nu se poate acoperi », glumește el. „Atenție”, răspund eu, „că poți fi încă DA, pe măsură ce vii la etaj”.
Apropo, cu acea supraponderalitate ai observat respingerea de la oameni? „Nu, nu”, spune Toni; În general, nu am văzut acel aspect, am avut relații la fel din ce în ce mai puține grăsimi [acum nu are partener], dar este adevărat că numai când am slăbit a fost când am început să văd oameni grași, înainte nu realizeaza ".
Pentru Toni, acest 2018 începe ca altul. Care este adevărata provocare? L-am întrebat. „Rămân așa și nu mai folosesc din nou”, clarifică el repede, „Am în față un castron de chipsuri de cartofi și știu că pot avea unul sau două dacă împărtășim, dar nu pot cumpăra din nou un pachet pentru mine . " Toni nu a trebuit să meargă la nutriționist de câteva luni, dar știe că Ana va fi mereu acolo susținându-l: «În cei douăzeci de ani în care am lucrat nu am văzut un caz ca acesta; Toni este unic, puterea lui este unică, este un exemplu ». „Acum sunt un alt”, încheie el, „sunt un om fericit”.
"În aprilie mă duc la semimaratonul din Berlin!"
Oricine îndrăznește să-l provoace pe acest pro Ourense ar trebui să știe din timp că are provocarea pierdută. Nici măcar cu mahmureala de nuntă pe el, nu a arătat cel mai mare semn de slăbiciune. „M-am căsătorit în noiembrie anul trecut și la prânz a doua zi, mai mulți prieteni și familie au venit cu„ Miguel, trebuie să slăbești ””. Ceea ce nu se așteptau Gustavo, Giovanni și restul bandei era că Miguel va spune da încercării lor de a se arunca cu capul: "Mergem la semimaratonul de la Berlin pe 8 aprilie!".
Cel mai mare merit al acestei provocări este că Miguel nu practica sport. Deloc. «Întotdeauna am fost mai mult în muzică sau scriere. Cea mai mare relație pe care am avut-o cu sportul a fost vicepreședintele unei școli de fotbal ”, râde el. Dar Miguel, nici scund și nici leneș, și-a legat strâns pantofii. «Soția mea m-a echipat, știe cine sunt și că atunci când mă gândesc la ceva o fac. Prietenii mei, alergători experți, mi-au recomandat două aplicații pe care le urmez la curent. Chiar acum fac 7 kilometri pe zi în vremuri bune. Capul meu este bine mobilat ». O spune ferm, pentru că la 43 de ani se uită înapoi și încă vede cum a mai făcut un „machado” în urmă cu zece ani. „Cu 33 de studii și fără studii, m-am gândit la pregătire, am început să studiez și acum am două diplome și vorbesc șase limbi”, spune un bărbat care aleargă în jurul Paseo de Barraсa fără să-și lipsească programările, în orașul Boiro din Coruña.
«Există oameni în familia mea care cred că sunt nebun. Dar nu vreau să fac un semn pe ciorapul din Berlin, vreau să-l termin! În plus, la asta se adaugă faptul că prietenii mei sunt împrăștiați peste tot în lume. Acest lucru ne oferă posibilitatea să ne vedem în orice moment și să alergăm. Vor duce familiile în Germania. Au deja de toate: înregistrare, călătorie și cazare. Și chiar sprijin divin. Preotul care s-a căsătorit cu el este un alt alergător al grupului lui Miguel. „Sunt cel mai în vârstă și cel care habar nu are de sport”. Această reclamă de bucătărie de lux a calculat deja că cu două săptămâni înainte de programarea la Berlin își va finaliza pregătirea. Între timp, a fost deja testat în două curse populare din A Corușa. „Alergatul este foarte antrenant. Îmi dă libertate și voi continua să fac asta. De asemenea, voi alerga într-un oraș precum Berlin. Am locuit acolo. Este spectaculos!.