Migdale prăjite sau prăjite; Guisitos-urile lui Jose

Migdalele sunt un aliment care ar trebui să fie esențial, ele ne oferă un număr mare de beneficii pentru sănătatea noastră. Printre altele, ele ne reîncarcă cu energie, foarte importantă pentru copii, adolescenți și sportivi, un aport zilnic mare de calciu, foarte benefic pentru toată lumea și mai ales pentru vârstnici, deoarece ajută la prevenirea fragilității osoase și a osteoporozei. Este un mare antioxidant datorită aportului de vitamina E, pentru toate acestea și gustul său excelent, nu ar trebui să lipsească niciodată în dieta noastră zilnică.

migdale

Pe piață, îl putem găsi crud sau prăjit, întreg sau decojit, filetat, cuburi crude sau prăjite și măcinate, o varietate excelentă de a alege în orice moment. De data aceasta le-am cumpărat pe toate crude pentru a le prăji.