Mierea și colesterolul - colesterol rău, miere, dietă cu colesterol
Mierea și colesterolul, un binom care este mai bine înțeles decât pare
Deși prezența ridicată a glucozei în miere poate duce la gândul că nu este un produs pozitiv pentru reducerea așa-numitului colesterol rău, adevărul este că capacitatea sa antioxidantă cântărește mai mult în această „luptă”, așa cum arată numeroase studii
Unul dintre lucrurile minunate despre miere este că, atunci când vine vorba de a o pune în legătură cu o boală precum Diabet sau cu el colesterolului, trebuie să faci multe nuanțe.
Și este normal să credem că mierea și colesterolul merg împreună, întrucât un produs precum mierea în care glucoza, adică carbohidrații, au un rol predominant, nu ar avea efecte pozitive pentru o persoană care dorește să reducă nivelul de așa-numitul colesterol rău.
Fiind o creație 100% naturală, îndulcitorul din albine are proprietăți care necesită să nu facă afirmații categorice în acest sens.
Colesterol bun și rău
Primul trebuie să facem distincția între ceea ce este cunoscut ca colesterol rău și colesterol bun .
Prima, cunoscută științific ca LDL, este o substanță prezentă în sânge care începe să fie problematică atunci când crește prea mult.
Dacă apare această circumstanță, celulele nu sunt capabile să o absoarbă și rămâne locuind în pereții arteriali. Aici se află problema. La rândul său, colesterolul bun sau HDL acționează ca un fel de aspirator pentru LDL.
Adică îl aspiră și îl îndepărtează de ficat, astfel încât să ajungă să-l elimine din corp.
Prezența HDL este legată de longevitate, un risc cardiovascular mai mic și o reducere a șanselor de formare a cheagurilor de sânge. În plus, s-a demonstrat că are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante, ceva în care, apropo, este de acord cu Miere