Mierea benefică pentru combaterea cancerului - MAES HONEY
4 februarie este Ziua Mondială a Cancerului, din anul 2000 a fost stabilită această dată. De atunci, s-a încercat sensibilizarea societății pentru a avansa în prevenirea și controlul acestei boli.
Consumul de tutun și alcool trebuie redus, obezitatea și excesul de greutate trebuie oprite, dar, în același timp, pune capăt dietelor nesănătoase și stilului de viață sedentar. Pe de altă parte, trebuie evitați și alți factori de risc.
Dacă adoptăm obiceiuri sănătoase încă din copilărie, reduce riscul de cancer și alte boli la vârsta adultă.
Se recomandă adăugarea a cel puțin 5 bucăți de fructe și legume pe zi în dieta noastră pentru a furniza fibre și vitamine în dieta noastră. Grăsimea totală nu trebuie să depășească 30% din aportul zilnic de energie. Activitatea fizică favorizează consumul de energie și menținerea greutății. Obezitatea la copii s-a triplat în ultimii 20 de ani.
