Miercuri - Meniu săptămânal pentru o dietă de detoxifiere - Dietele pentru slăbit - Ghid pentru copii

Insomnie, cefalee, oboseală, reticență ... iată tributul dur al exceselor la masă. Fără a lua în considerare greutatea pe care, cu siguranță, o vei fi câștigat. Pentru a combate cantitatea de alimentație necontrolată, nimic mai bun decât purificarea corpului dieta curatatoare propus de Dra. María José Barba.

Meniu săptămânal pentru o dietă de detoxifiere

Mic dejun: ceai verde sau infuzie cu iaurt degresat.

Mijlocul diminetii: un fruct.

Alimente: legume fierte și 2 felii de șuncă de curcan cu brânză proaspătă.

Gustare: o brânză și un iaurt degresat.

Masa de seara: file de pastrav la cuptor cu salata verde si rosie.

Meniu săptămânal pentru o dietă de detoxifiere

Mic dejun: ceai verde sau infuzie cu iaurt degresat.

Mijlocul diminetii: un fruct.

Alimente: spanac cu creveți și 2 felii de șuncă Serrano.

Gustare: o brânză și un iaurt degresat.

Masa de seara: Supă de legume și pește la grătar Julienne.

Meniu săptămânal pentru o dietă de detoxifiere

Mic dejun: ceai verde sau infuzie cu iaurt degresat și un fruct.

Mijlocul diminetii: un iaurt degresat.

Alimente: Oollo la grătar sau prăjit cu salată verde de legume.

Gustare: un fruct.

---