Micul dejun și obezitatea
Potrivit unui articol din ziarul „El mundo” din iulie 2016, datele despre crește supraponderalitatea și obezitatea în Spania începeau să atingă niveluri cu adevărat îngrijorătoare; Se estimează că în 2020 30% din populația spaniolă va suferi de obezitate.
În prezent, adulții obezi reprezintă 25% din populație și în cazul copiilor am vorbi despre procente care variază între 15% și 18%.
Deși dieta mediteraneană a fost încercată de câțiva ani pentru a atenua obezitatea, adevărul și adevărul este că datele sunt concludente, oamenii consumă mult mai multe grăsimi saturate și zahăr rafinat decât ar trebui. Problema poate fi în obicei sau în convenție. Și acest obicei a făcut ca obiceiurile alimentare proaste să fi sporit cazurile de obezitate, relația dintre micul dejun și obezitatea.
Cine a stabilit că, după ce ați mâncat un prim fel și un al doilea fel, ar trebui să mâncați un desert cu zahăr? Cine a ales sandvișul cu cârnați ca cea mai bună opțiune pentru copiii din recreere? De ce are cinematograful Popcorn și băuturi răcoritoare cu zahăr? ... Numărul de întrebări de acest tip ar putea fi infinit și răspunsul mă îndoiesc foarte mult că este ușor de răspuns, cu toate acestea, pare clar că există cineva care este beneficiind de tot acest drept?.
Raportul realizat de Health prin intermediul Agenției Spaniole pentru Consumatori (raportul Aladino); estimează că 15,5% dintre copii doar mănâncă lichid pentru micul dejun (lapte sau suc) și că unul din cinci îl însoțește de obicei cu produse de patiserie.
Micul dejun și obezitatea: greșelile micului dejun spaniol
Cea mai comună în rândul familiilor spaniole este aceea de a oferi celor mai tineri (studiul este în rândul a 20.000 de copii cu vârste cuprinse între 6 și 9 ani), lapte, produse de patiserie, biscuiți, cacao și cereale.
Aceste alternative pe care le oferă copiilor sunt, fără îndoială, rapide și apetisante pentru cei mici, la urma urmei, sunt practic dulciuri; Pentru a prelungi timpul pentru a se ridica câteva minute și a pleca în grabă cu rucsacul pentru școală, multe familii aleg să deschidă un recipient și să îl pună în fața celui mic, astfel încât cel puțin să aibă ceva de mâncare înainte mergand la scoala.