Micul dejun cu ciocolată, cea mai bună metodă de slăbit

O prăjitură mare de ciocolată, cu cremă de ciocolată și acoperită cu un strat gros de ciocolată la micul dejun. Acesta este un lux la care mulți oameni nici nu visează, de teamă să nu-și „piardă silueta”. Dar cercetătorii de la Universitatea din Tel Aviv spun că consumul de ciocolată și alte dulciuri la micul dejun te ajută să slăbești.

slăbit

Potrivit profesorului Daniela Yakubovich, includerea unui desert sau a ciocolatei într-un mic dejun complet elimină dorința de a mânca dulciuri pe tot parcursul zilei și protejează de kilogramele nedorite.

Acest lucru se întâmplă deoarece până la prânz viteza metabolismului este cea mai mare. Apoi procesul încetinește după-amiaza. Astfel, corpul arde mult mai puține calorii și cele rămase sunt depuse ca țesut adipos.