Micronutriția Secretele Micronutriției Nutriție Cadena SER AMP
Vorbim despre prebiotice și probiotice cu Pilar Casanovas, o farmacie specializată
Micronutriția studiază impactul asupra corpului nostru și asupra sănătății așa-numiților micronutrienți, care sunt acele substanțe de care organismul nostru are nevoie în doze mici, precum vitamine, minerale, oligoelemente sau acizi grași esențiali, printre altele. Evaluați aceste deficiențe și găsiți modalități de a le compensa prin aportul acestor micronutrienți prin plante, minerale etc. Acest lucru nu înseamnă că micronutriția urmărește o dietă bazată doar pe pastile, ci mai degrabă încearcă să determine în general cum ne putem ajuta să fim mai buni folosind acești micronutrienți.
Browserul dvs. nu acceptă sunet HTML5
Consumul de produse prebiotice și probiotice ajută la tratarea anumitor probleme funcționale, precum și la prevenirea acestora, ajutând la reglarea durabilă a funcțiilor organismului. În cele din urmă, ele acționează ca o completare a tratamentului anumitor patologii, cum ar fi boala intestinului, pentru a îmbunătăți calitatea vieții, dar nu este utilă repararea bolii.
Cel mai recomandabil lucru este să mergeți întotdeauna la profesioniștii din domeniul sănătății instruiți în Micronutriție. Aceștia vor putea să ne spună care este doza corectă de luat din fiecare micronutrient, adaptându-și indicațiile la starea și nevoile specifice ale fiecărui individ. ochi! Este foarte important să nu luați suplimente fără supravegherea unui specialist deoarece, deși, în general, aceste tipuri de elemente nu sunt dăunătoare, este adevărat că unele dintre aceste suplimente - precum Ginseng - nu pot fi luate în timpul sarcinii sau alăptării și nici nu ar trebui fi consumat.copii.
Există trei domenii principale de acțiune ale micronutriției.
1. Echilibrează flora intestinală și îmbunătățește sănătatea digestivă cu probiotice și prebiotice.
2. Protejați corpul de agresiuni și efectele îmbătrânirii cu ajutorul protectorilor celulari