Microbiota, cum influențează pierderea în greutate

Microbiota evoluează în timp datorită factorilor fiziologici, factori nutriționali și factori iatrogeni.

Căutarea cuvântului microbiota în Google a crescut considerabil în ultimele luni, deoarece s-a demonstrat în prezent că diversitatea microbiotei este un indicator atât al sănătății, cât și al greutății.

greutate

Și este, potrivit Oenobiol Paris, multe dintre problemele legate de obezitate (cardiovasculare, intestinale, glicemie) se datorează unei microbiote slabe și nediversificate. De fapt, studiile științifice și specialiștii medicali au arătat că persoanele supraponderale au o microbiotă intestinală mai săracă și nu la fel de diversificată decât o altă persoană cu o microbiotă echilibrată, cu aceleași obiceiuri alimentare și stil de viață, deci nu slăbesc și nici nu se îngrașă. Prin urmare, echilibrarea microbiotei intestinale sprijină pierderea în greutate și reduce șansele de a o recâștiga.