Mic dejun în Japonia Japonia

dejun tradițional

Supă Miso, natto, ouă și tofu, o altă variantă a micului dejun tradițional japonez.

Tsukemono, o murătură cu vinete și castraveți, face parte din micul dejun tradițional japonez.

Orez, natto, supă miso, aji no hiraki (pește uscat), tortilla. un bun exemplu de mic dejun japonez.

Dimineața japoneză

Uitați de ramen, takoyaki și udon. Nu există nimic ca un mic dejun tradițional japonez de mâncat, așa cum fac cu adevărat japonezii.

Micul dejun japonez nu este doar complet diferit de al nostru, dar este, de asemenea, reputația de a fi unul dintre cele mai sănătoase din lume, deoarece are un conținut scăzut de grăsimi, conține o cantitate adecvată de carbohidrați, vitamine și proteine ​​variate și variate și nu are prea multe mult zahăr.

Aceste micuri dejun sunt servite mai des în ryokan decât în ​​hotelurile în stil occidental. Astăzi, japonezii tind să mănânce cereale sau pâine prăjită la micul dejun în timpul săptămânii și lasă micul dejun tradițional în weekend, când au mai mult timp să-l pregătească.