Metode de testare în cascadă, teste și rezultate Competente despre sănătate pe iLive
Articol medical expert.
Există multe metode de înfometare, dezvoltate în scopuri terapeutice și preventive, pentru a pierde excesul de greutate. Majoritatea sunt destul de obositoare și necesită o mare voință pentru a avea succes. Cascadă - un tip special de post care este diferit de restul debutului ciclic, în care zilele de foame au alternat cu puterea, cu perioade de post pot fi diferite, în funcție de cât de mult poate susține corpul în siguranță sănătatea. Foamea în cascadă câștigă popularitate datorită rezultatelor eficiente și durabile.
[1], [2]
Indicații
Postul în cascadă este indicat celor care vor să rămână tonifiați, să primească o încărcătură de vioiciune, optimism și bună dispoziție. Foarte des este folosit pentru a pierde în greutate, a restabili metabolismul și a-l folosi ca element indispensabil al unui stil de viață sănătos.
[3], [4], [5], [6], [7]
Prezentare generală a postului în cascadă
Conceptul „cascadă” prevede înlocuirea zilelor „înfometate” cu „completă”. Această metodă este în principal mai ușor transferată psihologic, deoarece o persoană știe că va mânca în curând, în perioada mesei, nu atacă alimentele imediat. Etapele înfometării pot fi organizate în diferite moduri: nu luați nimic, nici măcar nu beți sau nu postiți pe apă. Esența sa este să se suprapună asupra sursei de energie din exterior și să treacă la utilizarea propriilor resurse. Durata restricțiilor alimentare poate fi diferită. Sunt utilizate următoarele scheme de post uscat în cascadă: într-o zi, o zi „flămândă” se schimbă odată cu aportul de alimente vegetale; Doi câte doi; trei-trei și așa mai departe. Cu o săptămână și jumătate înainte de începerea procedurii, se recomandă efectuarea unei perioade pregătitoare, refuzând hrana grea, dulciurile, semifabricatele și trecerea la legume și fructe crude.
Cascadă pe stomacul gol 10-10
A te grăbi în astfel de perioade disperate de absență, nu numai mâncarea, ci și apa, cum ar fi foametea în cascadă de la 10 la 10, nu merită. De obicei, aceste ședințe se desfășoară fie guru, predicând nu numai aceste teorii, ci și recurgând în mod repetat la ele, fie că se află într-un centru medical de spital, ca azil de bătrâni sub îndrumarea unui medic, în compania altor persoane.
Numai un specialist poate evalua obiectiv starea pacientului, pentru a recunoaște disponibilitatea organismului pentru astfel de teste. Este foarte important să ai o atitudine morală, să te implici cu alți oameni flămânzi în orice tip de ocupație care te distrage, să treci prin perioada corectă de pregătire nutrițională, care durează până la 2 săptămâni. Este necesar să se rezolve și problema scaunului cu ajutorul unei clisme.
[8], [9], [10], [11], [12]
Înfometarea în cascadă în lauri
Multe metode de eliminare treptată a alimentelor au fost dezvoltate, printre care se numără și o cascadă rapidă, potrivit lui Lavrovoy. Sistemul dvs. oferă pregătire completă pentru procedură, inclusiv saturația corpului cu apă, alimente sănătoase: fructe, legume, cereale încolțite, leguminoase. Puteți mânca pește, păsări de curte, alge marine, terci, dar excludeți carnea, dulciurile, alcoolul și cafeaua. Este recomandat să începeți cu o zi de post și o zi de masă. Și este important să păstrați ora exactă de la începutul și sfârșitul ciclului. Acest ritm se menține o perioadă lungă de timp și abia atunci, când corpul se obișnuiește cu lipsa periodică de hrană, poate trece la etapa următoare cu o durată mai lungă.
Durata maximă a foametei pentru Laurel este de 5 zile. În această perioadă, apa nu numai că nu poate bea, ci chiar se spală pe dinți, se spală și se scaldă; orice contact cu ea este interzis.
Înfometarea în cascadă din Malakhov
Malakhov popularizează postul terapeutic auto-testat. Potrivit acestuia, ajută la scăderea diferitelor boli și la realizarea purificării spirituale. Printre metodele sale există și o cascadă. Particularitatea sa este că aportul de alimente timp de 5-10 zile depășește perioadele de post.
În opinia autorului, în timpul refuzului alimentelor, există o eliberare de dependența de alimente, iar din a cincea zi există claritatea conștiinței, centrul foamei cerebrale este oprit, starea persoanei devine confortabilă. Corpul se deplasează către depozitele interne - grăsimi și glicogen, iar cele externe sunt, de asemenea, utilizate - energia solară, aerul. În acest moment, diferite neoplasme se dizolvă, începe un proces de purificare, toxinele și zgurile din țesuturi intră în sânge și sunt excretate prin sistemul excretor. Organele digestive, care nu sunt implicate în procesarea alimentelor, se odihnesc și sunt restaurate.