Metoda SMART cel mai bun instrument pentru a vă atinge obiectivele
De ce nu pot obține ceea ce mi-am propus?
Presupun că ai fost lăsat vreodată dus de frustrarea de a nu atinge obiectivele pe care ți le dorești în viața ta, cum ar fi salvarea pentru călătoria viselor tale, lansarea unei afaceri sau pierderea acelor kilograme în plus.
Acum întrebarea este ... Ți-ai planificat obiectivul cum să joci?
În acest articol, veți învăța cum să-ți formulezi obiectivele pentru a le atinge, cu metoda SMART, utilizată pe scară largă atât profesional, cât și personal.
Ce este un scop
Obiectivul (sau scopul) este sfârșitul către care sunt îndreptate acțiunile sau dorințele a cuiva.
Desigur, există diferite tipuri de obiective: personale, profesionale, de afaceri etc.
Scopurile sau obiectivele care ne interesează acum sunt cele personale, care sunt acelea pe care oamenii și le propun și pot fi legate de domenii precum banii, sănătatea, munca etc.
Cu toate acestea, toate obiectivele personale tind spre un singur scop comun, care este bunăstarea și îmbunătățirea personală.
De ce este important să ai obiective sau obiective în viață
Presupun că știi deja cât de important este să-ți stabilești obiective sau obiective în viață.
Într-un fel sau altul, cu toții ne-am stabilit obiective de-a lungul vieții. Problema este că nu ne angajăm suficient pentru a le îndeplini. Este mai ușor să te lași purtat de rutină și orice trebuie să se întâmple.
„Oamenii nu sunt leneși, au doar obiective neputincioase. Sunt obiective care nu îi inspiră. ”, Tony Robbins.
Metoda SMART vă ajută să vă stabiliți obiectivele, astfel încât să le puteți atinge aproape. Așadar, deseori eșuăm când ne fixăm obiective. Nu este același lucru să spui „Vreau să slăbesc” decât „Voi slăbi 10 Kg în 6 luni”, ceea ce este mai tangibil.
În cazul în care nu v-a fost încă clar, enumer câteva dintre motivele pentru care este important să vă stabiliți obiective:
- Dă un sens vieții tale.
- Te fac să realizezi viața pe care ți-o dorești.
- Îți îmbunătățești calitatea vieții.
- Elimină obiceiurile vechi și dobândești altele noi.
- Stabiliți care sunt prioritățile din viața voastră.
- Ține-te motivat.
Metoda SMART: manual de utilizare
A sosit momentul să acționăm, așa că apucă un pix și hârtie pentru că este timpul să scrii.
În primul rând, permiteți-mi să vă prezint noul prieten, SMART. Da, am spus un nou prieten, pentru că atunci când îl cunoști temeinic nu vei mai dori să te separi de el în toată viața ta.
SMART este o metodă sau instrument pentru a defini într-un mod „inteligent” (inteligent, în engleză) obiectivele dvs. Mai mult, este acronim în limba engleză a cuvintelor: specific, măsurabil, realizabil, relevant și în timp util.
Nu vă faceți griji dacă nu știți ce înseamnă. În continuare, vă voi arăta traducerea în spaniolă a fiecărui cuvânt și vă voi explica în ce constă fiecare dintre ele:
- Specific
Fii cât mai specific posibil în obiectivul pe care ți l-ai propus. Creierul nu înțelege generalul sau ambiguul. Înțelegeți mai bine vizualul și concretul.