Metoda de slăbire care exclude toate dietele de acolo - 970 Universal
Autor: Nicolás Fripp | 5 decembrie 2018
De la țânțar până dimineață l-a primit pe autorul chilian Pedro Grez, antrenor de mâncare cu Metoda Grez și scriitorul best-seller-ului „Miturile mă îngrașă și mă îmbolnăvesc”.
El spune pe site-ul său că este un fost obez și fost pacient care împărtășește propunerea cu care a reușit să reducă 30 de kilograme, să inverseze prediabetul și să-și recapete sănătatea prin dietă.
„Această carte este povestea pe care am trăit-o după ce am făcut tot felul de diete, am consultat medicii, am luat medicamente. Când mi-au spus că voi fi diabetic, am început să mă informez despre boală și despre numeroasele consecințe pe care le are. Atunci am început să-mi schimb dieta ”, a povestit el despre best seller-ul său.
În cartea sa, Grez dezvăluie mai multe mituri legate de mâncare. „Cel mai mare mit dintre toate are legătură cu colesterolul. Se crede că eliminarea grăsimilor și consumul mai multor cereale și făină ar rezolva problema ", a spus el.