Mestecarea unei lămâi te va ajuta să slăbești Cele mai ciudate diete ale celebrului - Jurnalist digital
Orice dietă care elimină un grup alimentar este nesănătoasă.
Modelul Naomi Campbell spune că își menține silueta mestecând lămâie. În articolul „Mestecarea unei lămâi te va ajuta să slăbești ca Naomi Campbell - sau să lași un gust amar? Verdictele experților în dietele celebrităților jură del Mail zilnic, Experții pun la îndoială eficacitatea dietelor celebrităților.
Dieta grupei sanguine
Liz Hurley, Cheryl Cole și Hugh Grant urmează o dietă specială pentru grupa lor de sânge. Teoria este că lectinele - un tip de proteine găsite în produsele lactate, carne și grâu - reacționează diferit în fiecare grupă de sânge, provocând probleme cu creșterea în greutate, indigestie și lentoare.
Persoanele din grupa A ar trebui să mănânce mai multe alimente vegetariene și să taie carne roșie și produse lactate.
Grupa B ar trebui să renunțe la grâu și să mănânce mai multe produse lactate.
Cei din grupul AB ar trebui să își echilibreze dieta între recomandările pentru grupul A și grupul B.
Grupa O ar trebui să mănânce o dietă bogată în carne.
Sfaturile acestei diete sunt colectate în cartea „Mănâncă corect 4 tipul tău”, de Peter D’Adamo.
Nu există dovezi că grupa sanguină are legătură cu digestia alimentelor. Eliminarea unui grup alimentar din dieta dvs. poate duce la probleme de sănătate și energie.
Este adevărat că unele diete funcționează pentru unii oameni și nu pentru alții, dar are de-a face cu gene.
Programul de curățare
Este urmat de vedete precum Gwyneth Paltrow sau Donna Karan și constă într-un program de detoxifiere de trei săptămâni cu alimente organice pe bază de plante.
Dieta prescrie două mese lichide pe zi (supe sau shake-uri) și una solidă între ele.
Citiți trucurile acestei diete în cartea ‘Curat’, de Alejandor Junger.
Poate funcționa, dar numai pe termen scurt. Adăugarea de fulgi de ovăz la smoothie-uri ar ajuta. Dar cu această dietă riscați să pierdeți fierul.
Dieta „Atkins 2”
Angelina Jolie și Brad Pitt sunt adepții săi. Dieta Atkins se bazează pe principiul reducerii carbohidraților și consumului de mai multe proteine. Corpul lipsit de carbohidrați începe să ardă depozitele de grăsimi pentru energie.