Mergând înapoi și beneficiile multiple pe care le are pentru sănătate Via Tres Arroyos

Direcția pentru sport recomandă această activitate și oferă sfaturi atunci când practică sport prin intermediul rețelelor de socializare.

Diferite recomandări și sfaturi de care să ții cont atunci când practici sport pot fi găsite în noul spațiu pe care Direcția Sporturilor Tres Arroyos de pe rețelele lor sociale.

Cu această ocazie, recomandarea este să mergem înapoi, ca o variabilă a mersului nostru obișnuit.
Denumită și „mers pe jos retro” Această activitate are mai multe beneficii pentru organism:

- Îmbunătățește echilibrul și previne bolile neuronale degenerative.
- Creșteți ritmul cardiac și pierdeți astfel mai multe calorii cu același efort.
- Senzație de ușurare în articulația genunchiului și alinierea bazinului, care corespunde în partea inferioară a spatelui.

---