Mercadona Oats ▷ Un super aliment

Făina de ovăz Marcadona Hacendado este considerată un superaliment pentru toate proprietățile și beneficiile pe care le are pentru corpul nostru. În plus, poate fi consumat în mai multe moduri. Este una dintre cerealele care conține cea mai mare cantitate de fibre, proteine ​​și o mare varietate de vitamine și minerale, așa că nu ar trebui să ezităm să le includem în dieta noastră zilnică.

super

Este delicios și foarte hrănitor, o opțiune ideală pentru micul dejun sau pentru un aperitiv. Să descoperim totul despre acest aliment și proprietățile sale nutriționale incredibile.

Fulgi de ovăz groși Bionsan - 500 gr

    INFORMAȚII NUTRITIVE (100gr): Energie: 1475KJ/350Kcal, Proteine: 11,6g., Grăsimi: 5,3g. Din care saturate: 1g. Potrivit pentru vegetarieni și vegani. Conține gluten. Poate conține urme de soia, nuci, susan, lapte, țelină și muștar. Originea Spaniei

Naturefoods Fulgi de ovăz organici întregi fără gluten - 475 gr

    Sursă de proteine ​​Adăugat la lapte sau băuturi din cereale Gata de mâncare

Fulgi de ovăz întregi 1 kg

Cuptor din lemn Fulgi de ovăz fine și moi Eco 1000 g

    350 kcal/1475 kJ Grăsime: 5,3 g (din care saturate: 1 g); Glucide: 56,6 g (din care zaharuri totale: 1,2 g).

Fulgi de ovăz organici Bionsan - 4 pungi de 500gr -Total: 2000gr

    FORMAT: 4 pungi de 500gr PREGĂTIRE: Deși sunt consumate de obicei cu lapte, iaurt sau piureuri, ele pot fi incluse în diferite mese, precum. PROPRIETĂȚI: Fulgii de ovăz conțin hidrați, proteine, grăsimi și fibre, fiind astfel una dintre cele mai comune cereale. INFORMAȚII NUTRITIVE (100gr): Energie: 1475KJ/350Kcal, Proteine: 11,6g., Grăsimi: 5,3g. Din care saturate: 1g.

Fulgi de ovăz groși de cuptor din lemn 3000 g

    334 kcal/1400 kJ Grăsime: 5,3 g (din care saturați: 1g); Glucide: 45,5 g (din care zaharuri totale: 1,1 g).

Biográ - Fulgi de ovăz organici fără gluten (500 g)

    Ingrediente: Fulgi fini de ovăz integral din agricultura ecologică. Fabricat într-o fabrică care folosește. Mod de utilizare: pot fi luate direct cu iaurt sau înmuiate în băuturi vegetale sau sucuri, pentru micul dejun. Valoare nutritivă la 100 de grame: Valoare energetică: 1550 KJ/370 kcal; Grăsimi: 7,6 g din care sunt saturate. Acest produs ecologic nu conține OMG-uri (organisme modificate genetic) nu conține sare, are un conținut scăzut.

Fulgi de ovăz natural întreg Oatibix ovăz moale 500G

    Cerealele conțin gluten Ideal pentru micul dejun

Biográ - Fulgi de ovăz întregi fini (500 g)

    Ingrediente: Fulgi fini de ovăz integral (100%) din agricultura ecologică. Fabricat într-o fabrică care. Mod de utilizare recomandat: Pot fi luate direct cu iaurt sau înmuiate în băuturi vegetale sau sucuri. De asemenea, știu. Valoare nutritivă la 100 de grame: 1550 KJ/370 kcal; Grăsimi: 7,6 g din care saturate: 1,3 g; Hidrați de. Acest produs ecologic nu conține OMG-uri (organisme modificate genetic) nu conține sare, are un conținut scăzut.

Fulgi de ovăz cu cuptor pe lemne 3000 g

    333 kcal/1400 kJ Grăsime: 5,3 g (din care saturați: 1g); Glucide: 45,5 g (din care zaharuri totale: 1,1 g).

Ovaz

Fulgii Brüggen ai lui Mercadona sunt una dintre cele mai bune opțiuni ale noastre atunci când consumăm acest produs. Sunt disponibile într-o prezentare de 500 de grame și se caracterizează prin faptul că sunt foarte moi. Acestea conțin o mare varietate de vitamine și minerale, cum ar fi fosfor, magneziu, zinc, fier și vitamina B1. Prețul său este într-adevăr accesibil, de doar 0,81 euro.

Cum le putem consuma? Fulgii sunt incredibil de practici, așa că îi putem mânca crude sau fierte. Dacă doriți să mâncați crud, îi putem înmuia în puțin lapte sau iaurt. Este o alternativă excelentă pentru micul dejun, vom obține energia necesară pentru întreaga dimineață.

Cel mai bine este să evităm adăugarea de zahăr, deoarece este un carbohidrat și, adăugând mai mulți carbohidrați, corpul nostru va acumula grăsimi, astfel că vom obține un efect nedorit. Poate sa înlocuiți zahărul cu alternative mai sănătoase, cum ar fi mierea. Dacă adăugăm puțină scorțișoară, vom obține un preparat delicios.

Ceva important este să evităm consumul în exces, întrucât consumul de prea mulți carbohidrați favorizează doar acumularea de grăsimi, așa că ne vom îngrășa. Ovăzul Mercadona nu conține gluten, deci este potrivit pentru celiaci. La fel, este un produs de calitate cu o valoare nutritivă mare.

Lapte de ovăz

O altă minune a acestei cereale este că poate fi obținută și în format de lapte, sau mai bine zis, într-o băutură vegetală, ceea ce îl face o alternativă excelentă pentru acele persoane care sunt intolerante la lactate. Este mult mai sănătos decât laptele tradițional, deoarece conține un nivel scăzut de grăsimi și zahăr.

Nu conține colesterol și lactoză. Și dacă este combinat cu fructe, vom obține o băutură plină de nutrienți care ne va permite să ne începem ziua cu energie și vitalitate.

În Mercadona puteți găsi băutura vegetală de ovăz Alitey.