Meniuri pentru slăbit FĂRĂ MINUNI
Primesc un număr mare de solicitări de a dezvolta, într-un mod generic, meniuri pentru a slăbi rapid începând de luni, după excesele de Crăciun. Pentru toți cei care ați citit cartea Pierderea în greutate fără minuni, această cerere nu are prea mult sens, deoarece știți deja că fiecare persoană are nevoie de propriul său plan nutrițional pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos și că meniurile trebuie configurate individual ținând cont de aceste cerințele și, mai presus de toate, gusturile personale ale persoanei. Dacă o persoană primește un meniu plin de alimente care nu-i plac sau care par prea scumpe, cel mai probabil va avea un timp destul de scurt după meniul respectiv. De aici și importanța învățării pentru a înțelege ce funcționează și ce nu funcționează și a fi capabil să dezvolte un plan adecvat pentru fiecare persoană. Și cine mai bine decât tine să știe ce îți place și ce nu?
Cu toate acestea, înțeleg că mulți oameni au dificultăți la început și pentru ei este esențial să aibă un meniu ghid care să îi ajute să piardă în greutate la început, până când se familiarizează cu acest nou mod de a mânca și își pot crea propriile lor, iar eu aveți câteva zile să vă gândiți cum să publicați ceva care să corespundă așteptărilor dvs. În acest articol voi face două lucruri: pe de o parte, amintindu-ne din nou noțiunile de bază pe care trebuie să le luăm în considerare pentru a crea un plan nutrițional adecvat intereselor noastre, în timp ce este conceput special pentru cazul nostru. În al doilea rând, pentru cei care preferă un meniu pregătit profesional și special pentru ei, voi oferi o alternativă simplă și ieftină - chiar și gratuită în anumite cazuri.