Meniul dietetic Jenny Craig - PIERDEA GREUTATE ACASĂ

Dieta Jenny Craig Ajută oamenii să slăbească de ceva timp de când a fost creată în 1983. Această dietă a câștigat rapid popularitate în SUA și mai târziu în întreaga lume. cheile succesului dietei, Acestea constau în faptul că te învață să urmezi o dietă sănătoasă și practic nu trebuie să gătești, deoarece poți cumpăra mâncarea din meniu și o poți primi ambalată o dată pe săptămână. În plus, vă contactează telefonic pentru a vă oferi informații, asistență și pentru a vă vedea progresul. Aici vă arătăm Meniul de Dieta Jenny Craig pentru a te încuraja să o urmezi.

Conținutul acestui articol

Ce este dieta Jenny Craig?

Dieta Jenny Craig este dezvoltată în trei faze simple și practice astfel încât să îl puteți urmări fără probleme:

1. Planul alimentar

În această fază, tipul de mâncare și cantitatea consumată sunt controlate.

Două. Activitate fizică crescută

Sunt introduse obiceiuri de viață mai sănătoase, cum ar fi exercițiile fizice pentru a pierde în greutate, suplimentarea cu alimente.

3. Mentalizare

Vă încurajează să urmați singuri practici sănătoase și să deveniți independenți de programul de dietă, fără a recâștiga kilogramele pierdute.

dietetic

Avantajele dietei Jenny Craig

Acest regim oferă aproximativ 1300 de calorii pe zi, iar nutrițional este compus din 50% carbohidrați, 25% grăsimi și 25% proteine, inclusiv fructe și legume.