Vreo idee; In pentru produsele cosmetice de casă Cea mai bună alternativă naturală! Modadiez
Semințele de in se remarcă prin faptul că sunt un aliment foarte complet, bogat în acizi grași esențiali Omega 3 și 6 (se știe că conținutul lor de Omega 3 este mai mare decât cel al peștilor), de asemenea, foarte bogat în vitamine din grupa B și E și în minerale precum fierul, calciul, potasiul, zincul, iodul și cuprul. Proprietățile sale, foarte benefice pentru sănătate, variază de la controlul colesterolului, reglarea tranzitului nostru intestinal, îmbunătățirea calității pielii, eliminarea toxinelor, ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual la femei sau prevenirea unor tipuri de cancer precum cancerul de colon, prostata sau sân datorită conținut în lignine, care luptă împotriva substanțelor chimice cauzatoare de tumori și blochează receptorii de estrogen, totul potrivit cercetărilor științifice. Nivelul ridicat de fibre, mai mare decât oricare altă cereală și conținutul ridicat de aminoacizi și enzime digestive îi fac un aliat excelent pentru detoxifierea organismului, curățarea și controlul greutății noastre.
Singura contraindicație a acestui aliment este că Datorită conținutului ridicat de fibre, nu ar fi indicat persoanelor care suferă de intestin iritabil sau în cazurile de administrare a medicamentelor, deoarece puterea mare de curățare a rinichilor ar putea reduce efectele tratamentului. Dacă aveți întrebări, consultați întotdeauna un medic specialist.
Semințele de in sunt ideale pentru a mânca în salate, pâine, iaurturi, deserturi sau fructe, deși trebuie spus că nu sunt la fel de ușor de mestecat ca semințele de susan, așa că Utilizarea sa sub formă de ulei de in este mult mai practică, iar corpul îl absoarbe mai bine, de asemenea le putem zdrobi sau zdrobi înainte de a le consuma. Se recomandă ca consumul său să fie cultivat organic pentru a se asigura că toate proprietățile sale sunt intacte și fără toxine.
Este clar că semințele de in sunt un superaliment pe care trebuie să le avem întotdeauna în bucătăria noastră și să le includem în dieta noastră zilnică, dar ce beneficii și utilizări pot avea aceste semințe pentru produsele noastre cosmetice de casă? Cum îmi pot pregăti produsele naturale din in acasă? Așa cum am vorbit mai devreme, inul este bogat în omega, minerale și vitamine, printre altele, astfel încât aplicarea sa la nivel local va fi, de asemenea, foarte benefică, atât pentru piele, cât și pentru păr! Ia notă, deoarece prepararea inului este mai ușoară! se pare că!
Cum să pregătim gelul de semințe de in pentru produsele noastre cosmetice de casă
Nevoie:
- 1 lingură antioxidantă
- 100 ml apă, în acest caz distilată sau de bună calitate, deoarece aceasta va îmbunătăți rezultatul final al produsului cosmetic natural
- 2 linguri de in auriu
- 1 strecurătoare cu rețea mare de plasă
* Măsura ideală este de 100 ml apă la 2 linguri de in, putem adăuga 50 ml apă și fierbem din nou aceleași semințe pentru a termina îndepărtarea bine a gelului. Puteți adăuga oricând puțin mai multă apă, dar gelul rezultat va fi mai lichid.
Procedură:
Fierbeți apa la foc mare și adăugați 3 linguri de in auriu, amestecați și când începe să fiarbă, coborâți-o la foc mic și continuați să amestecați, sunt cam 12-15 minute în foc și îl îndepărtăm, este important să amestecăm semințele.
Odată îndepărtat din foc este foarte important să strecurați imediat semințele, deoarece dacă așteptăm înghețarea și strecurarea gelului este foarte complicat, vom avea nevoie de o tijă și o strecurătoare cu plasă grosieră pentru ca gelul să treacă bine, acest pas este cel mai laborios, deoarece gelul cade încet și se îngroașă în proces.
Când am strecurat gelul de in, îl punem într-un recipient din sticlă (mai bun decât plasticul) și îl lăsăm să se răcească puțin, odată ce a fost temperat îl vom păstra la frigider, de obicei durează 2 săptămâni în timpul săptămânii și întotdeauna frigiderul.observați când trece deoarece mirosul său devine puternic, Dacă facem multe, îl putem îngheța fără probleme și astfel îl avem pregătit pentru atunci când cel pe care îl folosim se epuizează sau se strică.