Meniu săptămânal pentru copii pentru copii cu vârsta între 2 și 3 ani
Idei pentru copii să mănânce sănătos
Între doi și trei ani, copiii au deja un repertoriu larg de mâncare de care să se bucure. Acum este obligația noastră să pregătim cele mai adecvate și hrănitoare feluri de mâncare, astfel încât acestea să crească în continuare cu sănătatea.
În această etapă este de preferat să gătiți carnea fără piele și grăsime, folosiți întotdeauna carne slabă sau pui, curcan și evitați mezelurile. Evitați prăjirea și pregătiți-le de preferință la cuptor.
Meniu săptămânal pentru copii pentru copii cu vârsta între 2 și 3 ani
| luni | Mic dejun |
Urmărire sau lapte de vacă.
Sufle de pește (amestecă merluciu cu piure de cartofi, roșii și ouă)
Iaurt cu cereale și miere.
Cremă de legume (broccoli și morcov) pui napolitan copt în aluat (felii de roșii și brânză mozarella)