PanaceAM Beneficiile postului pentru sănătatea dumneavoastră integrală - PanaceAM
La început pare imposibil ... Postul? Nu mănânci nimic toată ziua? Pur și simplu nu poate fi!
Dar poate că atunci când înțelegeți avantajele uimitoare pentru sănătatea fizică, mentală și spirituală, veți încerca.
Aici veți găsi o listă de beneficii care vă vor inspira să integrați această practică străveche în rutina voastră. Veți vedea schimbarea calității vieții în toate aspectele sale.
Dacă doriți să cunoașteți o calitate puțin cunoscută a postului și să profitați la maximum de efortul dvs., faceți clic pe butonul o dată.
Postul nu este bun pentru tine ... este cel mai bun!
Ca ființe umane, suntem o combinație - sperăm echilibrată - a existenței noastre fizice, mentale și spirituale. Nu este suficient să ai o sănătate fizică bună, ci să ai o minte tulburată de probleme mentale; Nici nu este suficient să ai o minte puternică și abilă, ci să suferi cu boli și afecțiuni care în niciunul dintre cele două cazuri nu oferă o bună calitate a vieții.
Pentru a fi fericit este important să avem o bază fizică solidă, o minte puternică capabilă să ia și să mențină decizii importante și un scop spiritual care să dea direcție vieții noastre.
Postul ajută la îmbunătățirea fiecăruia dintre aceste trei aspecte. Vom vedea cum.
Beneficii fizice
- Odihnește-te pentru sistemul tău digestiv. Imaginați-vă că, dacă nu ați postit niciodată organele digestive, nu v-ați odihnit niciodată. Care mașină poate funcționa bine timp de decenii fără pauze pentru reparații și întreținere? Cu siguranță niciuna!
- Eliminarea toxinelor, deșeuri și alte impurități acumulate în organism din cauza - printre altele - obiceiuri alimentare proaste, stil de viață necorespunzător și stresul sub care trăim.
- Recuperarea după anumite boli. Pe măsură ce corpul devine mai pur, restul organelor permite utilizarea energiei vitale pentru repararea zonelor cu probleme. Rezultatul poate fi dispariția disconforturilor și a bolilor pe care le-ați avut de ani de zile.
- Postul este cel mai puternic instrument pentru o viață lungă și sănătoasă.
- Recuperarea după dependențe precum nicotina și alcoolul. Postul funcționează ca o resetare a poftei și a sistemului de satisfacție. Un corp curat nu dorește substanțe toxice și distinge automat între ceea ce este bun și ceea ce nu este pentru întreținerea sa.
- Conservarea lichidului seminal și a energiei vitale.
- Echilibrul greutății. Deși depinde foarte mult de corpul fiecăruia, experiența îndelungată a arătat că, cu un sistem digestiv mai eficient, greutatea este echilibrată în consecință. De asemenea, desigur, mai puțin atașament față de alimente ajută în mod direct.
- Îmbunătățirea pielii. Când „armata sistemului imunitar” nu funcționează 24/7 pentru a vă salva viața (eliminarea toxinelor, regenerarea organelor etc.) are timp și energie pentru a îmbunătăți lucrurile care nu sunt periculoase pentru viață, cum ar fi pielea.