Meniu săptămânal de familie din octombrie, frigul este aici! Rețete mici

Și fără să știu cum a venit octombrie! Și, de asemenea, ca în fiecare lună, a noastră meniu săptămânal care ne va permite să ne organizăm mese de familie fără să ne rupem capul întrebându-ne ce să punem pentru prânz sau cină.

Pentru mulți dintre voi, cu siguranță vor fi mai mult o problemă Cina, deoarece mulți copii mănâncă la școală și uneori trebuie să mâncăm la serviciu. Știți deja că ne propunem întotdeauna mese rapide și ușoare Nu necesită mult efort, deoarece după o zi lungă de muncă este greu să ai puterea de a intra în mâncare cu preparate complicate. Aceste mese rapide Sunt concepute și pentru cei mici, adaptându-le la gusturile lor, deși tu vei fi cel care va trebui să combine mâncarea școlii cu cea cine pentru copii ce ne propunem.

În această lună introducem încetul cu încetul diferit tocanite de leguminoase Da gătit, pentru că sunt deja plăcute. Nu uitați recomandarea noastră de băut iaurt după consumul de leguminoase, deoarece acest lucru vă va ajuta digestiile să fie mai ușoare. De asemenea, trebuie să vă amintiți mâncați multe fructe și legume, baza de dieta mediteraneana, alături de pești și leguminoase. Apropo, ați văzut recomandările noastre video despre Dieta mediteraneană în hrănirea sugarilor ce ne-a adus A hrani?… Nu ratați pentru că este foarte interesant.

---