Membru independent Herbalife Nutrition Ciorbă de broccoli pentru slăbire și sănătate Membru

Sunt produse benefice pentru sănătate pe care majoritatea oamenilor îl știu, dar despre care nu a fost identificată în mod clar modul cel mai potrivit sau pertinent de a exploata fiecare dintre caracteristicile sale în favoarea îngrijirii corpului.

În această ordine de idei, din Herbalife Toată lumea este invitată să ia în considerare cazul broccoli și supă de broccoli, unde merită menționat faptul că un plan alimentar care este compus din acest aliment va oferi organismului beneficii nesfârșite pe care alte alimente cu greu le pot oferi.

Merită să ne amintim că broccoli este o legumă cruciferă care face parte din familia de varză. La fel, în cadrul acestui grup puteți identifica varză de Bruxelles, varză, napi, conopidă, printre alte soiuri.

Printre motivele pentru care este o opțiune foarte interesantă, se evidențiază faptul că broccoli este foarte scăzut în calorii și conținutul său de calciu este ridicat, ca să nu mai vorbim că conține principii active care sunt cheia pentru a acționa împotriva cancerului. În concluzie, broccoli este un tip fundamental de hrană pentru slăbi, motiv pentru care o dietă pe bază de supă de broccoli va ajunge să fie foarte eficientă.

Rețetă de supă de broccoli pentru slăbit

Există multe alternative de pregătire, dar în acest caz este propusă următoarea idee. Ingredientele necesare sunt:

Doi cartofi.
O jumătate de ceapă.
Un broccoli.
Apă și sare.

Pentru pregătire, pașii care trebuie urmați sunt:

La început ar trebui să începeți prin tăierea și tocarea cepei și decojirea cartofilor.
Apoi, trebuie să spălați broccoli și să îl tăiați în bucăți.
Gatiti totul in apa cu sare pentru o perioada de 20 de minute. Este important să fiți atenți la cantitatea potrivită de apă, crezând că legumele reușesc să-și păstreze nutrienții după toate cele de mai sus.
La sfârșitul timpului indicat, puteți procesa totul folosind un blender sau un blender pentru a obține un piure foarte fin.
O altă alternativă este să lăsați o parte din legume fără a fi zdrobite, astfel încât acestea să fie în piure ca garnitură.
Pentru a termina, puteți condimenta felul de mâncare după gust.
Dacă doriți, puteți adăuga puțin lapte degresat și iaurt neîndulcit.