Melci - Proprietățile melcilor
Alimente
Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor
Informații generale despre melci
Melcii sunt un aliment care conține 16,30 grame de proteine, 2 grame de carbohidrați, 1,40 grame de grăsime la 100 de grame și nu conțin zahăr, contribuind la 85,80 calorii dietei. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele A, B9, B3 și E. Pe lângă aceste proprietăți, melcii conțin fier și potasiu.
Această pagină colectează informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale melcilor ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteinele, vitaminele și mineralele melcilor, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.
Proporțiile nutrienților melcilor pot varia în funcție de tipul și cantitatea alimentelor, pe lângă alți factori care pot interveni în modificarea nutrienților lor. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea melcilor, proprietățile și caracteristicile nutriționale ale acestora pot varia.
Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete cu melci sănătoși și hrăniți, cu toate acestea, informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și s-ar putea să nu fie total exacte, așa că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist înainte de a începe orice regim sau efectuarea unor modificări drastice ale dietei.
Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile melcilor cu alte alimente.
Proprietățile melcilor
Printre alimentele din categoria de pește și derivate pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul sau supermarketul nostru obișnuit se numără melcii.
Acest aliment aparține grupului de pești și derivați neclasificați.
Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care melcii le oferă organismului dvs., precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.
Melcii sunt un aliment bogat în magneziu de la 100 g. din acest aliment conțin 250 mg. magneziu.
Acest aliment are și o cantitate mare de fier. Cantitatea de fier pe care o aveți este de 35 mg la 100 g.
Printre proprietățile nutriționale ale melcilor, trebuie remarcat faptul că 100 de grame de melci au următorii nutrienți: