Adevărul despre culorile artificiale și cum să creați diete de culori naturale

Toate acele fursecuri drăguțe și atractive, prăjituri și delicii pe care le vedeți adesea în zilele de naștere ale copiilor sunt încărcate cu coloranți artificiali. Deși dau alimentelor un aspect izbitor, acestea sunt ingrediente sintetice care înlocuiesc adesea substanțe nutritive importante. Și mai rău de atât: unele dintre substanțele chimice au fost legate de dezvoltarea cancerului și a sindromului de hiperactivitate.

creați

În prezent, colorarea artificială reprezintă o problemă gravă în alimentele procesate, până la punctul în care Centrul științific pentru interesul public din SUA a elaborat o petiție pentru interzicerea anumitor aditivi alimentari. Se pare că cel puțin 8 substanțe chimice utilizate în mod obișnuit de industrie pot provoca condiții grave de sănătate.

A pierdut 19 kg de grăsime corporală în 4 săptămâni după acest truc simplu

Faceți acest lucru înainte de a dormi pentru a arde grăsimea de pe burtă peste noapte

Aceste toxine se găsesc în mod normal în produsele procesate cu valoare nutritivă redusă, cum ar fi sucurile concentrate de fructe, condimentele, dulciurile, brânzeturile, gustările sărate, cerealele, prăjiturile, brioșele, produsele de patiserie, cireșele maraschino, cocktailurile cu fructe, deserturile din gelatină și băuturile răcoritoare.

Ele apar cu nume precum tartrazină, indigotină sau clasificate după culoare (albastru 1 și 2, galben 5, roșu 3, verde 3, galben 6)

Majoritatea alimentelor procesate, preparate și ambalate conțin unele dintre aceste ingrediente. De aceea, este important să citiți cu atenție etichetele de pe containere și să căutați nume suspecte (atâta timp cât producătorii nu au omis niciun element, desigur).