Medicină ayurvedică
Practicat în India în ultimii cinci mii de ani, medicina ayurvedică (care înseamnă „știința vieții”) este un sistem cuprinzător de medicină care combină terapiile naturale cu o abordare extrem de personalizată pentru tratarea bolilor. Medicina ayurvedică pune un accent egal pe corp, minte și spirit și se străduiește să restabilească armonia naturală a individului, o condiție indispensabilă a sănătății globale.
Cheia medicinii ayurvedice este „ Constituţie "(Prakryti), și odată identificat ne permite să stabilim profilul complet al sănătății individului, inclusiv punctele forte și susceptibilitățile individului singular de a se îmbolnăvi.
Puteți, de asemenea, să vă evaluați prakryti, în scop informativ, folosind schemă relativă.
Medicina ayurvedică se bazează pe conceptul de trei umori sau Dosha, Există trei tipuri și sunt cunoscute sub numele de Vata , Pitta Da Kapha .
Caracteristica primară a Vata din punct de vedere metabolic, este variabilitate. Imprevizibilitatea și variabilitatea dimensiunii, stării de spirit și a acțiunilor este „marca comercială” a vata. Vata tinde să fie subțire, cu trăsături proeminente, articulații și vene, cu pielea rece și uscată. Moody, entuziast, imaginativ și impulsiv. Tipurile de Vata sunt rapide, dorm neregulat și sunt predispuse la anxietate, insomnie, sindrom premenstrual și constipație. Energia Vata fluctuează, neregulat, cu vârfuri și văi.
Tipul metabolic Pitta este relativ fiabil. Persoana pitta este de construcție medie, forță și rezistență, este bine proporționată și menține cu ușurință o greutate stabilă. Un tip pitta va avea adesea păr roșu sau blond, pistrui și un ten roșiatic. Tipul Pitta are o inteligență rapidă și pătrunzătoare și poate fi critic sau pasionat cu momente de furie scurte și explozive. Eficient și moderat în obiceiurile zilnice, tipul pitta mănâncă și doarme regulat, consumând trei mese pe zi și dormind opt ore pe noapte. Tipurile de pitta tind să transpire puternic în căldură și să bea puternic. Suferă de acnee, ulcere, hemoroizi și afecțiuni stomacale și duodenale
Caracteristica fundamentală a tipului Kapha este relaxare. Tipul kapha este solid, greu și puternic. Cu tendința de a fi supraponderal, tipul kapha are digestie lentă și păr gras și o piele rece, umedă și palidă. Un tip kapha este lent la mânie, lent la mâncare, lent la acțiune. Dorm mult și greu. Tipurile de Kapha tind să amâne și să fie încăpățânate. Tipul kapha va fi predispus la colesterol ridicat, obezitate și alergii și la probleme cu dinamica sinusurilor frontale.
Mulți indivizi prezintă o constituție în care două sau trei sunt evidente dosha (de exemplu, vata-pitta sau pitta-vata), mai rar este să găsești o persoană care are doar una dosha.
Cand dosha sunt în echilibru și în conformitate cu constituția, rezultatul este o sănătate vibrantă cu niveluri prețioase de energie. Dar când acest echilibru delicat este deranjat, corpul devine susceptibil la „factorii de stres” externi, cum ar fi virușii, bacteriile, supraîncărcarea muncii, nutriția greșită. Dezechilibrul în dosha Este primul semn că sufletul, mintea și corpul nu sunt în perfectă coordonare. O hrănire greșită va provoca o modificare a agni (foc gastric) și apoi digestia necorespunzătoare a alimentelor cu formarea consecventă a toxinelor (iubiri). Acumularea de ama va provoca ulterior boala.
Conform medicinei ayurvedice, alimentele trebuie să fie în conformitate cu constituția individuală (prakryti)
Pentru o persoana vata Beneficiu este un aliment dulce, dur și sărat, pentru pitta dulce, amar și astringent este potrivit, în timp ce pentru kapha ar trebui să alegeți un aliment cu un gust ascuțit, amar și astringent.
Anotimpurile și ritmul circadian (în arcul de douăzeci și patru de ore) sunt prinși în considerat în ayurveda, astfel încât sugestiile dietetice sunt adesea prescrise având în vedere acest perspectiv foarte clar.
ARTA DIAGNOSTICULUI AYURVEDIC
Medicii din medicina ayurvedică acordă o atenție deosebită pulsului, limbii, ochilor și unghiilor. Medicul ayurvedic descrie un puls radial de trei tipuri: vcravată, pitta Da kapha și cu șase diferite, trei profunde și, acolo unde este posibil să se perceapă forța, vitalitatea și tonul normal al fiziologiei organelor specifice. Prin observarea suprafeței limbă și uitându-se la diferitele colorații și/sau sensibilitatea anumitor zone, practicantul ayurvedic poate obține o perspectivă asupra stării funcționale a organelor interne. Colectarea urină dimineața după ce a emis prima urină și a observat culoarea, medicul ayurvedic poate ajuta la diagnosticul dezechilibrului dosha. O culoare maro închis indică un dezechilibru vata, unul galben închis unul dezechilibru pitta. Dacă urina este tulbure, există un dezechilibru kapha (interviu cu Doct. Enzo DI MAIO pe „FOCUS”, revista italiană, n. 80 iunie 1999, Mondadori).