Medicii recomandă alternarea meselor mari cu cele ușoare - La Opini; n din Murcia

Ei avertizează că umpluturile mari și problemele digestive pot duce în unele cazuri la pancreatită

Medicii de familie recomandă, cu ocazia acestor sărbători de Crăciun, să „măsoare” și să alterneze mesele copioase cu cele ușoare, toate acestea pentru a evita faimoasele „mahmureli” de Crăciun, care apar ca indulgență mare și probleme digestive care pot duce la cel mai rău caz, o pancreatită.

Acest lucru a fost explicat de președintele Societății Murciene de Medicină Familială și Comunitară (Smumfyc), Juan de Dios González, care a declarat că după excesele de Crăciun cu alimente, alcool și tutun, cel mai potrivit lucru este să faci o dietă lichidă sau moale, întrucât, în acest fel, „nici măcar nu va fi necesar să mergi la medicul de familie” în cazul în care persoana începe să simtă indigestie.

Și este că, a subliniat președintele Smumfyc, „mesele la orice oră provoacă îngăduință și probleme digestive care, în mod normal, vor fi ușoare”, așa că a cerut reținere și, dacă se face o comisie copioasă, „atunci evitați asta noaptea cina este, de asemenea, copioasă și, în loc să fie însoțită de dulciuri, are fructe, cum ar fi ananas și struguri, care ajută la digestie ".

---