Sănătatea mintală a tuturor persoanelor obeze este Cuba normală în Știri
de dr. Alberto Quirantes Hernández
Opinii și experiențe valoroase în domeniul sănătății ale dr. Alberto Quirantes cu intenția de a extinde în lume ajutorul implicit în acestea în ceea ce privește educația și diagnosticul.
Obezitatea este adesea asociată cu stări depresive și una o poate provoca și influența pe cealaltă într-un mod reciproc.
obezitate este una dintre cele mai grave și cu creștere rapidă a problemelor de sănătate din multe țări ale lumii.
Atunci când greutatea corporală în raport cu înălțimea este semnificativ mai mare decât estimarea sănătoasă, riscul multor boli grave este aproape sigur în creștere, cum ar fi hipertensiunea arterială, bolile de inimă, accidentul vascular cerebral, diabetul de tip 2, bolile cardiace., oboseală cronică, diferite tipuri de dureri articulare sau disconfort, astm mai sever la pacienți, dificultăți de respirație și unele tipuri de cancer.
La femei, obezitatea poate provoca probleme în sistemul de reproducere. Cazurile severe de această afecțiune pot reduce anii de viață ai oricărei persoane, în special la adulții tineri deja obezi.
Cauzele obezității nu sunt întotdeauna limitate la factori ereditari, mâncare excesivă pentru perioade lungi de timp, alimente nesănătoase sau stil de viață în care predomină stilul de viață sedentar. Ceea ce facem și nu facem greșit în legătură cu mâncarea este adesea o consecință a gândurilor noastre și a modului în care ne simțim. De exemplu, sentimentele de tristețe, anxietate sau stres determină, în general, multe persoane să mănânce mai mult decât de obicei.
De aceea, dacă nu se iau măsuri pentru a face față acestor emoții, strategiile pe termen scurt de a mânca mai puțin în stările nervoase pot provoca probleme grave pe termen lung, cu creșteri suplimentare ale greutății corporale.
RELAȚIA MINȚII CU CORPUL
Obezitatea este adesea asociată cu stări depresive și una o poate provoca și influența pe cealaltă într-un mod reciproc. Atunci când există depresie poate crește pofta de mâncare, în special a alimentelor nesănătoase; dar când se stabilește obezitatea, cresc și stările depresive.
Riscul pentru femeile de a avea o greutate nesănătoasă este puțin mai mare decât pentru bărbați și sunt, de asemenea, mult mai vulnerabile la ciclul obezitate-depresie.
STRESUL ȘI DEPRESIA
Depresia poate fi atât cauza, cât și rezultatul stresului, care, la rândul său, poate provoca o schimbare nefavorabilă a obiceiurilor alimentare și a activităților zilnice.
Multe persoane care au probleme cu recuperarea după situații stresante bruste, neașteptate sau emoționale, precum pierderea unui prieten apropiat sau a unui membru al familiei, dificultăți în relațiile personale, pierderea unui loc de muncă sau confruntarea cu o boală de o anumită amploare; încep, uneori fără să-și dea seama, să mănânce prea multă junk food, mai la îndemână și în buzunar, sau să abandoneze exercițiile. Într-un timp relativ scurt, acesta devine un obicei, uneori foarte greu de schimbat.