Medicamente care interferează cu somnul CuidatePlus
Mulți factori influențează calitatea somnului, dar unul care nu este întotdeauna luat în considerare este medicamentele care se iau. Din acest motiv, Carlos Teixeira, vicepreședinte al Societății Europene a Tehnicienilor în Somn, face o revizuire pentru CuídatePlus a efectelor mai multor familii de droguri, cu ocazia intervenției sale în ultimul Congres al Societatea Spaniolă pentru Somn (SES), a avut loc la Vitoria.
Înainte de a intra în subiect, expertul revizuiește macrostructura somnului, care este împărțită în două faze majore: somnul non-REM (care la rândul său are alte trei faze) și somnul REM (în care apar visele). Prin efectuarea acestor faze, finalizăm un ciclu de somn - care durează de obicei între 90 și 120 de minute - și în fiecare noapte parcurgem aproximativ patru sau cinci cicluri.
În creier, structuri precum hipotalamusul, lobul frontal și nucleele trunchiului cerebral sunt implicate în controlul somnului. De asemenea, există mulți neurotransmițători care promovează somnul sau starea de veghe, cum ar fi hipocretina sau orexina, norepinefrina, serotonina, histamina, dopamina, acetilcolina și GABA. Acesta este motivul pentru care un număr mare de medicamente interferează cu ciclurile noastre de somn.
Ce medicamente provoacă somnolență?
"Prescripția antidepresivelor în Spania este extraordinară, cu o creștere imensă în ultimii zece ani, cu siguranță datorită vieții pe care o ducem, într-o societate în care trebuie să fim disponibili aproape 24 de ore pe zi", avertizează Teixeira. Intenția antidepresivelor nu este doar somnul, dar îl influențează, deoarece sunt sedative.
Un alt grup mare sunt antiepilepticele și anticonvulsivantele, care au, de asemenea, un efect sedativ și cresc timpul total de somn. Specific, benzodiazepine -medicamente cu efect antiepileptic, anxiolitic, hipnotic și relaxant muscular - favorizează somnolența și scad anxietate. La pacienții cu o situație de insomnie benzodiazepinele acute sunt prescrise cu scopul de a reduce latența somnului (timpul care trece de când mergem la somn până când adormim).