Medicamente blânde și naturale pentru a vă îngriji h; gado
Actualizat 19 mai 2020, 14:51
Problemele hepatice devin din ce în ce mai frecvente din cauza consumului excesiv de grăsimi nesănătoase și, de asemenea, a stresului. Din fericire, tratamentele naturale pot ajuta foarte mult, mai ales în etapele inițiale.
În întregul corp, ficatul joacă un rol esențial deoarece te protejează de tot felul de otrăviri cauzate de substanțe care intră în organism cu alimente, medicamente sau aerul pe care îl respirăm.
Pentru a face acest lucru, de exemplu, produce bilă, o substanță care se acumulează în vezica biliară și este capabilă să omoare microbii și să dezactiveze agenții toxici, dar mai presus de toate permite asimilarea grăsimilor, descompunându-le în picături mici asupra cărora pot acționa enzimele digestive. În plus, ficatul este un depozit de fier, vitamine și energie sub formă de glicogen.
Există resurse naturale pentru a avea grijă de ficat
Majoritatea oamenilor sunt expuși la o suprasolicitarea substanțelor toxice din mediu, precum metale grele și compuși antropici, care pot compromite funcționarea sistemului hepatic și al vezicii biliare.
Acest lucru se întâmplă de obicei în timpul unui lungă perioadă de timp în tăcere. Simptomele care pot indica o tulburare hepatică sunt oboseala, stare generală de rău difuză, apetit slab sau mâncărime. De multe ori nu sunt însoțite de valori anormale ale testelor de sânge, dar sunt suficiente pentru a decide să ia măsuri pentru întărirea ficatului.
În domeniul medicină naturală, există un număr mare de opțiuni care pot preveni dezvoltarea bolilor cronice sau grave sau pot face parte dintr-un tratament adecvat dacă s-au manifestat deja.
Alegeți o dietă săracă în grăsimi saturate
Deoarece slăbiciunea ficatului este adesea însoțită de o alterare a florei bacteriene și de constipație cronică, probleme care determină eliberarea de produse secundare toxice ale digestiei, prima și cea mai importantă măsură implică reduce aportul de grăsimi saturate (alimente de origine animală și uleiuri de palmier și cocos) sau parțial hidrogenate (margarine, produse de patiserie și preparate preparate), precum și dulciuri și produse realizate cu făină rafinată.
În schimb, ar trebui crește consumul de legume proaspete care furnizează hrană pentru bacteriile digestive. De asemenea, este important să creșteți consumul de grăsimi nesaturate (măsline, in, nuci, uleiuri de dovleac.).
dieta mediteraneana, cu un consum mare de legume, fructe, ulei de măsline, precum și o dietă vegetariană echilibrată cu semințe și nuci sunt optime. Datorită schimbărilor în dietă în această direcție, se obțin de obicei îmbunătățiri mari.
Cine își amintește ficatul? 10 alimente pentru a avea grijă de el
Elimină alcoolul
Unul din trei pacienți cu ficat poate obține vina directa a bolilor lor. Deși toleranța alcoolică a ficatului depinde de fiecare persoană și de bolile preexistente, doza zilnică maximă care nu este asociată cu un risc pentru bărbați este de 750 ml bere sau 375 ml vin.
În cazul femeilor, această cifră este redusă la jumătate, deoarece stomacul lor secretă mai puțin ciclooxigenază, o enzimă care descompune alcoolul înainte de a ajunge în intestin și, prin urmare, în sânge și ficat. Cu toate acestea, aceste doze pot fi depășite cu ușurință în fiecare zi.
Feriți-vă de medicamente
De asemenea, evitați, ori de câte ori este posibil, medicamente hepatotoxice precum paracetamol. Este surprinzător faptul că un medicament eliberat fără rețetă este principala cauză a insuficienței hepatice fulminante. În teorie, dacă dozele recomandate în prospect nu sunt depășite, nu ar trebui să existe efecte secundare, dar nu toată lumea știe starea ficatului lor.
De exemplu, ficatul gras este o tulburare frecventă, în special în oameni obezi, care înmulțește vulnerabilitatea organului la paracetamol. Alte medicamente care supraîncarcă ficatul includ steroizi, pilule contraceptive, statine împotriva colesterolului sau antibiotice precum eritromicina. Dacă luați oricare dintre aceste medicamente, ar trebui să monitorizați starea ficatului.
6 analgezice naturale pentru fiecare dintre bolile tale
Folosiți plante prietenoase
În toate tulburările hepatice, a vindecați cu extract de ciulin de lapte (Silybum marianum). Are o componentă activă numită silimarină cu proprietăți de degresare care favorizează chiar crearea de noi celule hepatice. S-a demonstrat că poate fi util pentru combaterea hepatitei C, în special în cazurile cronice.