Masaje directe către suflet care vă vindecă emoțiile
Actualizat 4 septembrie 2018, 15:49
Pielea este cea mai profundă arhivă emoțională a noastră: păstrează senzații de care nici măcar nu ne amintim. Psihodermatologia folosește această cale pentru a vindeca unele afecțiuni, dar, în plus, există tehnici corporale care vindecă spiritul.
"Cea mai profundă parte a noastră este suprafața noastră ", a scris poetul francez Paul Valéry. Cu sensibilitatea sa extremă, el a intuit ceea ce descoperirile științifice mai recente tocmai au arătat: pielea și creierul sunt una.
Când viața își găsește drumul în noi pentru a ne conforma, pielea și creierul sunt unite, pe măsură ce se dezvoltă din același țesut embrionar, ectodermul, chiar la 21 de zile din viața embrionului. De atunci comunicarea dintre piele și creier nu încetează să curgă.
Călătorește în lumea noastră interioară prin piele
Laurent mizerie, Neurolog din cadrul Universității din Bretania, specializat în conexiunile pielii și a sistemului nervos, a demonstrat chiar în laborator că „pielea și creierul sunt frați embriologi nostalgici”, în așa fel încât legăturile dintre cele două sunt țesută într-un spontan.
Pe de o parte, neuronii influențează pielea: 80% dintre patologiile dermatologice au o origine psihologică și 40% sunt manifestarea unei stări anxioase sau depresive.
Și invers pielea determină sistemul nervos, deoarece de fapt nu este altceva decât extensia sa periferică. Celulele pielii sunt capabile să ghideze și să regleze creșterea neuronală prin intermediul proteinelor situate pe suprafața lor care au puterea de a bloca creșterea neuronilor.
6 masaje pentru suflet
Ființa umană are cinci milioane receptori sensibili la frecare, presiune, temperatură și durere. Când ne ating, ne mângâie sau ne masează, captează în mod constant informații pentru a le trimite creierului cu mare viteză.
Nu există nicio îndoială că prin piele poți ajungem în zone foarte adânci ale corpului nostru. De fapt, atingerea a fost cea care a structurat și configurat mai întâi „eu-ul” nostru, conștientizarea a ceea ce suntem, precum și viziunea noastră asupra lumii.
Pielea, organul care ne modelează identitatea
Psihanalistul francez Didier Anzieu asigură în cartea sa Yo-Piel (Ed. Biblioteca Nueva) că practic suntem rezultatul experiențelor noastre tactile și că „eu” corespunde în mare măsură acestui organ de frontieră între lumea noastră internă și lumea exterioară: pielea.
informații pe care le primim prin piele, cel mai mare organ al nostru, articulează noțiunea pe care o avem despre noi înșine și despre ceilalți. Este ca un creion care trasează liniile principale ale hărții noastre mentale.
Printre funcțiile „Eu-piele”, Anzieu subliniază individualizarea: în același mod în care fiecare piele are o culoare, o textură sau un miros unic, „pielea I” ne ajută să simțim ființe unice și singulare.
O reflectare a inconștientului de când ne naștem
În acest „I-skin” sunt incluse și motivele pentru plăcerea sexuală. Sunt stocate evenimente, senzații și emoții de care nici măcar nu suntem conștienți și care vor apărea involuntar generând, de exemplu, o roșie în anumite circumstanțe.
În plus, prin semnele cu care imprimăm pe suprafața pielii piercing-uri, machiaj, tatuaje sau alte ornamente, ne identificăm cu un grup social. „Mă simt bine în pielea mea” cuprinde mult mai mult decât o simplă expresie.
Dar pe această hartă, urmele cele mai determinante vor fi amprentele care înscriu mâinile mamei (întreaga noastră lume când suntem copii) când țineți și țineți bebelușul în brațe, îl legați, dormiți, mângâiați, alăptați, îi calmați foamea, îi satisfaceți nevoile și îi îmbrățișați anxietatea. Acestea se vor adăuga la senzațiile care decurg din mângâierile pe care fătul le asigură în pântecele mamei și cele experimentate în momentul nașterii, de asemenea, un stimul tactil crucial al „pielii-eu”.
„Corpul ne informează clar despre emoțiile noastre”
La rândul său, pielea exprimă emoții pe care nu suntem capabili să le definim: „Stresul poate da alopecie, acneea poate exprima o pierdere, psoriazisul acoperă o pierdere, psoriazisul acoperă furia, anxietatea eczematică sau durerea profundă, cum ar fi o depresie”, spune dr. María José Tribo, de la Unitatea de Psihodermatologie a Spitalului del Mar din Barcelona.
Să scoată un întreg „eu” al senzațiilor prin atingere
Construit cu mult înainte de apariția limbajului, „piele-ego” este alcătuit din senzații, pulsiuni și instincte care apar într-un mod haotic și pe care copilul, incapabil să îl gestioneze, îl asociază cu diferite zone ale corpului său.
Este o informații stocate adânc în noi și că va reveni la suprafață prin atingere și, mai presus de toate, cu anumite forme de contact profund care se efectuează prin masaje. Apoi, acest prim eu corporal și senzorial vorbește cu propriul cod, care a fost generat prin contactul piele cu piele și care stă la baza sinelui psihic.
Informațiile stocate adânc în corp apar prin contactul în masaje.
„Pielea I este ca o etapă a ființei primitive, un eu corporal din care structura psihică a persoanei s-ar dezvolta în funcție de experiențele corporale senzoriale trăite”, spune psihiatrul Ana Gálvez.
Ținerea mâinilor ne sincronizează creierul și reduce durerea
Prin atingere, îngrijire, mângâieri, prima legătură a bebelușului cu mama sa sau cu alți îngrijitori. Dacă mama răspunde empatic la nevoile bebelușului, se va stabili o legătură sigură în care copilul să poată crește, să-și structureze progresiv sinele psihic și să treacă cu succes prin diferitele etape ale dezvoltării.