Masaj și menstruație ▷ Pot primi un masaj odată cu menstruația

Masaj și menstruație

O întrebare pe care multe femei nu îndrăznesc să o pună este să pot face un masaj în timp ce menstruez? Perioada pare să rămână un subiect tabu în unele dintre conversațiile noastre. Cred că ar trebui să fie încă un subiect pentru care să vorbim pentru a ne ajuta reciproc, fie că este vorba de prieteni, de fiica dvs. sau de membrii familiei. Masajul și menstruația se pot completa reciproc și ne pot ajuta să facem față mai bine acelor zile, făcându-le mai plăcute și mai plăcute.

În acest articol vreau să vă povestesc despre experiența mea ca femeie (deoarece marea majoritate a articolelor pe care le-am găsit pe Google sunt scrise de bărbați).

Pot primi un masaj relaxant pentru tot corpul în timpul perioadei?

Poate citiți pe o pagină pe care o puteți, dar de fapt recomandarea mea este să nu o faceți. De ce? Unul dintre motive este acela că în timpul masajului fluxul sanguin este mult crescut. Dacă se face pe tot corpul, menstruația dvs. va dura probabil mai mult sau va fi mai grea. Prin urmare, recomandarea mea este să vă schimbați programarea pentru o altă zi.

În plus, în acele zile suntem mai sensibili la durere și, în funcție de tipul de masaj pe care urmează să-l primim, este posibil să nu fie foarte plăcut.

Masaj și menstruație: ce masaj pot primi în timpul perioadei?

În timpul menstruației, majoritatea dintre noi ne simțim balonați și inconfortabili, dar vă recomand două tipuri de masaj:

Reflexologie: este o tehnică prin care lucrezi punctele reflexe de pe picioare și te ajută să echilibrezi corpul și mintea. Aceste puncte specifice corespund organelor, glandelor și părților corpului, lucrul la ele va atenua simptomele și durerile menstruației. În plus, un masaj la picioare este extrem de relaxant și oferă o senzație foarte plăcută.
Masaj «On»: este un masaj efectuat de partenerul tău în care se lucrează partea superioară a corpului: spate, umeri, gât și craniu. Se face cu puțin ulei și este un masaj relaxant care ajută la eliberarea întregii tensiuni mentale din zilele noastre cele mai „sensibile”. Unele tehnici ale acestui masaj sunt efectuate pe craniu, dacă se fac câteva minute, poate ajuta la ameliorarea durerii de cap. Există o altă tehnică care se realizează pe partea inferioară a spatelui și pe fese și care produce o ușurare mare în partea inferioară a spatelui.