Masaj de păr pentru copii

"Sunt stresat"

Este o frază constantă între familie, prieteni și cunoscuți.

Ce este stresul?

Stresul este un lucru normal în viața noastră, mai ales în vremuri de schimbare și incertitudine. Acesta este un răspuns voluntar și involuntar la ceva care este perceput ca un pericol.
Are atât componente emoționale, cât și fizice și poate produce efecte negative și pozitive.

Să definim STRESS ca o „stare de spirit” din care derivă:

• Frică - Îngrijorări - Incertitudini - Resentimente - Insecuritate - Oboseală - Somn - Iritabilitate - simptome somatice precum; dureri musculare, dureri de cap, dureri de stomac, insomnie, hipertensiune arterială etc.

Toate cele de mai sus ne afectează sănătatea, provocând
boli precum:

Boli coronare

Sub stres, tensiunea noastră arterială poate crește, provocând probleme grave, cum ar fi atacurile de cord.
Stresul și alți factori de risc, precum obezitatea și consumul de tutun și alcool, pot declanșa boli coronariene la oameni.

Piele

În unele cazuri de stres excesiv, mulți oameni pot suferi probleme ale pielii, cum ar fi peeling, mâncărime, uscăciune și mâncărime ale pielii. De asemenea, puteți avea acnee, căderea părului, transpirații excesive, rozacee, unghii fragile și urticarie.

Tulburări menstruale

Stresul excesiv poate modifica ciclurile menstruale ale femeii cu consecințe grave pentru sănătatea ei, cum ar fi absența permanentă a unei perioade menstruale, sterilitatea sau infertilitatea.

Probleme digestive

Studii recente au arătat că stresul cauzează (și, în unele cazuri, se agravează) probleme digestive: intestinul iritabil, unele forme de gastrită, greață, diaree, inflamație, dureri abdominale, printre altele, sunt legate în secret de stres.

---